國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

這次來到花蓮行，特地採訪了許多花蓮旅遊景點，也發現了不少不錯的花蓮美食！花蓮市區這裡有許多的花蓮素食店家，特別是這家創立於民國63年老字號老連車輪餅，它是花蓮素食推薦的一家小攤販，販售的是各種口味的車輪餅，甜鹹都有，甜的有紅豆、奶油、綠豆、紫心地瓜、花生、椰子、芝麻、巧克力、抹茶、奶酥，鹹的則有酸菜、蘿蔔、高麗菜、奶香玉米，皆是素食可食的花蓮素食小吃，這次就跟著丁小羽的腳步一起來吃吃看花蓮素食點心的花蓮車輪餅吧！

這家「老連車輪餅」就隱身在巷弄中，我來過幾次花蓮旅遊都沒發現它！

這次是碰巧經過時，和友人聊著只想吃個簡單的花蓮小吃墊墊胃，於是發現了這家不起眼的老連車輪餅攤販。

台灣真的是個寶島，在台灣從北到南皆有許多溫泉秘境，特別是在露天的野溪溫泉，有著絕美又壯闊的大自然景觀，可以享受邊泡湯邊欣賞美景的樂趣。

這篇文章就讓旅遊部落客丁小羽來告訴你，中部野溪溫泉有哪些，一起來看看丁小羽的中部野溪溫泉懶人包吧！

第一個：『精英野溪溫泉』

精英野溪溫泉，位於南投縣仁愛鄉的「精英溫泉(又稱布卡山溫泉)」，這是非常親民大眾化的在地野溪溫泉，熱門的程度是中部人幾乎都知道的超夯溫泉景點，其泉水屬弱鹼性碳酸泉，泉水溫度可達75℃，是相當值得一來的好去處。

這次來到了花蓮計畫旅遊行程，我特地提早搭到花蓮火車站休息，於是特地在花蓮車站附近找是否有下午時段營業的花蓮蔬食餐廳，於是讓我找到了這家众蔬食咖啡店，众蔬食咖啡是一家蔬食咖啡廳，店家內都是蔬食料理及蔬食點心，這也是我第一次來到專門的素食咖啡廳，內心覺得很特別，於是就特地拖著行李前往，準備去度過我一個人的下午茶空閒時光，發現它是一家氣氛非常自在舒服的花蓮蔬食咖啡廳，有著許多藝術的繪畫及作品擺設，很適合旅人在這裡度過一個清閒的下午茶約會！這篇文章就讓丁小羽帶你來不一樣的花蓮市區咖啡廳吧！　　

众蔬食咖啡店的外觀是這樣的，算是低調的花蓮咖啡廳啊！

新莊素食有不少的店家，而這次要帶大家來新莊餐廳的食草屋，食草屋位於新莊福壽街上，福壽街是新莊非常熱鬧的地方，有許多的新莊美食可以品嘗，在這裡也有新莊蔬食餐廳，一家是我先前跟大家介紹過的蔬粹素食麵店，另一家便是食草屋！食草屋菜單有許多平價選擇的新莊素食料理，便當只要$55元，清粥五菜也是$55元，讓你可以用親民的價錢吃遍各式新莊蔬食料理，這篇文章就帶大家用銅板價吃新莊蔬食吧！　

食草屋的外觀很不起眼，也因此我經過好幾次都沒發現它！

店家門口是大多是木頭的布置，還有許多盆栽花卉，而食草屋三個字寫的小小的，實在找很久才知道店名><

先前在台北飯店文章中，向大家介紹過許多台北車站住宿的選擇，這次則是要繼續跟大家分享我沒去過的台北車站飯店，跟大家開箱一下這家位置就在台北車站旁的皇家飯店，因為交通真的很便捷，附近的機能也很豐富，價位上也很親民，所以若是來到大台北，在台北住宿的選擇上確實很推薦大家來到台北中正區住宿，因此也可以省下不少旅費和時間，而這家皇家飯店更是台北中正區飯店的老牌飯店，其成立於1964年，歷史上算是悠久，若是有商務人士想要入住或是短暫停留休息，這家飯店也有提供台北車站住宿單人的選擇，十分適合出外辦公的旅人！

皇家飯店的外觀有著亮黃色的招牌，鄰近也有不少的飯店，像在皇家飯店的右手邊就是我先前跟大家介紹過的新驛旅店台北車站一號館。

延伸閱讀更多台北車站住宿：新穎又舒適的台北車站飯店－新驛旅店台北車站一號館

這次來到了台中大坑附近，無意發現台中北屯美食地圖中有名的老芋仔芋圓，起先是因為經過被滿滿人潮給吸引，才意外的發現了這家台中北屯美食！這家老芋仔芋圓位於台中北屯，是頗富盛名的台中北屯區美食，喜歡芋頭美食的朋友千萬不要錯過！因為這家販售的全是芋頭美食小吃，芋頭控可以在這裡吃到滿滿的芋頭甜品，有熱食也有冰品可以選擇，而老芋仔芋圓最有名的就是他們的芋頭和芋圓，這次就帶大家一起來尋找北屯美食小吃！

我來到老芋仔芋圓的這天是晚上，起先是因為來到台中大坑旅遊，經過馬路意外發現這家大排長龍的店家，好奇心驅使便停車搜尋一下附近的美食地圖，才發現原來這是一家知名台中北屯美食推薦老店！

這次和友人在自己生日前夕約吃飯，貼心的朋友知道我喜歡吃特別的素食料理，於是特地幫我爬文找到了這家隱藏在饒河夜市裡的「寶林咖啡館饒河店」。雖說叫做寶林咖啡館，但其實店家賣的是馬來西亞蔬食料理，在這裡就可以品嘗到不一樣的馬來西亞素食，像是素食椰香飯、素食叉燒飯、大馬經典大火炒料理、各式馬來西亞的經典小吃等等，這裡統統有！跟小羽一樣不想再只是吃夜市路邊攤了嗎？想要尋找饒河夜市素食就一定要看丁小羽的這一篇饒河夜市美食文章，一起嚐嚐濃濃異國風情的馬來西亞素食料理，在知名台灣夜市也能吃到道地的馬來西亞蔬食喔！

寶林咖啡館就位在知名饒河夜市裡，店家門口不起眼，看起來就像是一般飲料店，殊不知右邊小小的空間就是寶林咖啡館的廚房區，經過時還要再三確認才知道已經到了店家。

這次好難得來到彰化大村主持開幕活動，彰化縣大村鄉對我而言是極其陌生的地方，第一眼的印象就這裡的人很單純也很樸實！這天的我早上隨意在村裡晃悠，發現一家沒有地標的人氣隱藏版彰化大村素食餐廳！這家彰化大村健康養生素食沒有甚麼店名，就是寫著大大的健康養生素食和素食麵，讓我實在猜不透到底店名該叫什麼才好！而這家彰化素食餐廳主要販售的素食料理為各式的彰化素食麵，麵食不論湯的或乾的，均一價就是一碗$25元，，而這裡的湯品都是使用藥膳湯底，一碗湯竟然只要$10元！一餐吃下來盡是滿足，簡單又平價的美食體驗，真的是讓人想念！這篇文章就帶大家一起來品嘗一下彰化大村素食料理吧！

店家門口是這樣的，寫著大大的「健康養生素食」和「素食麵」，小羽這篇會統一稱這裡叫作「彰化大村健康養生素食」！

一般而言，有許多素食老店的店名其實確實都很簡單，沒有特別取名，這讓我想到我先前跟大家分享過的家三重素食餐廳也是這樣！

先前跟大家介紹過不少新莊素食的店家，在近期終於又有新的新莊素食餐廳誕生囉！這家店名是蓁愛家素食坊，位置是先前丁小羽介紹過的平安素餐廳相同，只是餐廳經轉讓後終於又開業了一家專營素食料理的店家，蓁愛家素食坊販售中西式異國素食料理，菜單分類有吐司／漢堡、沙威瑪、飲品、義大利麵、川味麻辣臭豆腐及各式異國料理，口味多元，營業時間相較的也晚，讓野貓族的我，就近也可以品嘗到新莊素食宵夜！這篇文章就跟著丁小羽一起來新莊蔬食餐廳看看吧！　

這天半夜經過了中港一街，突然發現先前我介紹過的平安素餐廳已經換了店家！

延伸閱讀更多新莊美食：一起來新莊平安素吃素食宵夜！

這次安排來到了花蓮旅遊，在友人的安排下，入住了這家花蓮吉安鄉的檜木居民宿！這家檜木居是花蓮吉安鄉住宿推薦的選擇之一 ，起源於花蓮木材工業的花蓮民宿有著滿室的日式檜木風格，一進到檜木居民宿便可以聞到撲鼻而來的檜木香氣，讓人有種置身在森林的感覺，身心靈都能放鬆了起來！環境舒服宜人也有庭院可以休憩賞魚，另有提供早餐及檜木原木的周邊商品，若想要來個深層的SPA芳療精油按摩，更可以就近預訂放鬆一下！另外，檜木居有不同棟的住宿空間，也很適合想要在花蓮民宿包棟的旅客朋友，總之這篇文章就帶大家一起來看看不一樣的吉安鄉住宿吧！　

我來的這幾天花蓮是陰雨天，很可惜無法拍到檜木居民宿和藍天白雲的景色

這次來到了台北信義區捷運象山站附近，依照慣例特地尋找一下附近的台北信義區素食餐廳推薦，讓我找到了不少台北信義區蔬食餐廳，最後我選擇的是台北象山素食的彌樂事蔬食食堂，這裡提供自製的素食料理，像是有麻辣豆腐、麻辣茶葉蛋、麻辣麵線、素肉圓、芋粿及蒸餃，其中最畫龍點睛的靈魂莫過於店家的趙老爹花椒辣油！自炒自製的四川口味，椒香四溢，麻辣得十分過癮！喜歡吃辣的朋友千萬不要錯過這個又香又麻又辣的道地四川滋味，如果想要品嘗這樣的台北信義區素食料理，也可以來這家彌勒事蔬食食堂試試喔！　　

店家位於台北信義區，距離捷運象山站步行大約12分鐘，外觀有個鳥居和燈籠，十分有日式風格！

這次特地安排了屏東旅遊的踩線行程，在友人的推薦之下入住了這家屏東住宿的艾khùn行旅，艾khùn行旅位於屏東縣東港鎮，是具有濃濃在地人情味的獨棟民宿，具有絕佳視野的海景房，可以遠眺大鵬灣，也可看到大鵬灣跨海大橋，白天晚上都有不同的景色！另外也提供旅客包棟，若是來到東港旅遊想要找東港住宿的朋友，也可以參考一下小羽這次的東港民宿分享文章。

艾khùn行旅，其中的英文＂khùn＂音同＂睏＂，讓人想到諧音＂愛睏＂，覺得名字有趣又有巧思，剛開始一直不知道怎麼讀，經由友人的解釋後，實在是很難忘記這間民宿名字啊！

而艾khùn行旅是這樣一棟的民宿，隔壁的也都是不同的東港民宿，艾khùn行旅是左邊數來第二棟的喔！

這次終於又來到了南投信義鄉爬山，先前爬山是為了來到台灣最高峰的玉山主峰！而這次再訪則是為了前往玉山前峰，在登山客心目中最方便的玉山群峰住宿莫過於地理位置最近的東埔山莊，這次我也特地和友人安排東埔山莊的入住計畫，這次就帶大家一起來看看山友們口中的最佳玉山前哨戰吧！

東埔山莊位於省道18線，海拔2580公尺，坐落在玉山國家公園內，距離塔塔加遊客中心很近，是山友登玉山住宿首選，其有乾淨舒適的客房上下雙層床，提供舒適床單及衛浴等設備，共有公共廚房及大廳可以使用，這篇文章丁小羽會帶大家一起來開箱看看山屋環境和須知，東埔山莊費用及東埔山莊交通，特別是分享一下素食登山的菜色給大家喔！

每年3~5月就是桐花季！在台灣的許多景點都紛紛從樹梢上飄起了白雪，不少人稱之為春夏的「五月雪」！桐花景點大多在山區，需要開一點山路方能抵達，只是有沒有親民又好抵達的桐花景點可以去呢？當然有！這篇文章就讓丁小羽帶你們去苗栗銅鑼的好客公園，一起欣賞親民又好接近的油桐花！苗栗銅鑼景點的臺灣客家文化館旁就是好客公園，公園裡設有一980公尺的雪桐步道，卵石步道及木棧道上就可以欣賞到高大的白花，可以和壯觀的桐花樹同時入鏡，堪稱是最美苗栗桐花公園十分浪漫！

這天和友人約好了特地再訪了苗栗銅鑼的好客公園，一旁可以路邊停車，若是路邊停滿則可以停至一旁的「臺灣客家文化館」，汽車一次收費是$50元。

這次來到了淡水一日遊，以往都是來淡水都是逛逛淡水老街、吃吃淡水老街美食，吃的東西大多大同小異，所以這次想要找家淡水素食餐廳坐下來好好的吃頓飯再去逛逛，於是讓我找到了捷運淡水站旁的這家千囍蔬食堂！千囍蔬食是很不錯的淡水素食店家，來到淡水必吃的淡水美食就是淡水阿給，在這樣的淡水素食小店也可以找到淡水素食阿給喔！除了可以吃到素食阿給，店家還有純手工的素食蘿蔔糕、芋頭糕、花生豆花及鹹花生豆花(花生豆腐腦)，餐點美味又好吃，是一家值得推薦的淡水美食，這篇文章就一起來看看吧！

千囍蔬食堂就位在捷運淡水站旁，店家並不大，需要仔細看才難發現！

這次要分享的是屏東美食的七十年老店大埔松仔腳楊桃湯，這幾次經過屏東市，發現這裡有不少老牌小店，這回原是在隔壁的大埔素食菜粽用餐，決定順道至一旁的這家老牌的大埔楊桃湯，買一杯楊桃湯解渴，買了之後發現口味很不錯，至今讓我念念不忘！因為大埔松仔腳楊桃湯很好喝，使用古法煉製熬煮，另使用了純水砂糖，喝起來有很天然濃郁的楊桃香氣，喝起來退火又止渴！另外這裡的楊桃汁還可以點有加了楊桃片的選擇，可以吃到好吃的蜜煉楊桃片，是一家我很想要再訪光顧的傳統小店，如果你也跟我一樣喜歡這樣的傳統古早味，不妨可以看看小羽的這篇屏東飲料店推薦文喔！

店家舊位在屏東市，門口的燈箱招牌寫著已是七十年老店囉！

這次來到台中工作，和友人就近在附近找了家台中素食餐廳用餐，於是就找到這家位於台中南屯區的臭大蔬-大墩17店，「臭大蔬」於103年成立，迄今有不少分店，皆可以品嘗到現點現做的美味蔬食料理！而店家是承襲南機場臭豆腐烹煮功夫，傳統的蒸臭豆腐加上新創意，也因此擁有討喜的風味，除了有蒸豆腐入味好吃之外，還有不同口味的特製烤餅，這篇就一起來看看台中南屯美食吧！

店家招牌是蘋果綠的主視覺，寫著大大的「臭大蔬」，念出店名會不自覺會心一笑了起來！

先前就有跟大家分享過金山溫泉飯店的湯語雙泉館溫泉湯屋，這次天冷又特地來到金山旅遊，決定要特地再訪這家湯語雙泉館，看看這裡的金山溫泉住宿是否值得推薦！而湯語雙泉主打一館可以一次擁有雙泉雙享受，意思是在館內住宿便可以享受碳酸泉及青磺泉的「雙溫泉」泡湯體驗，這間金山飯店環境乾淨舒適，也有設置不少的公共區域可以休息，泡完湯若想要在這裡用餐，也有附設餐廳，不定時推出季節特色餐飲，更可以就近享用金山美食。

除了有溫泉湯房外，還另有鴛鴦湯屋、湯屋及大眾風呂，設有水療池、冷泉池、烤箱及蒸氣室，如果想要逛完金山老街後，入住一家不錯的金山住宿飯店，這裡會是不錯的平價金山溫泉選擇喔！

工作一下班隨即一路往金山行駛，沒多久「湯語雙泉館」到了！

繼上回來到小琉球旅遊後，發現在地竟然有好多家小琉球素食餐廳，像是粥太太養生蔬食廣東粥、好禮素食早餐及佛心素食，都是我吃過的小琉球素食選擇！只是這次再訪發現了一間2021年開幕的緣素食鹹酥雞，營業時間從下午五點至晚上十點半，晚上若是肚子餓也不怕沒有東西可以吃，更能吃到素食版的小琉球宵夜！而這家緣素食鹹酥雞賣的是素食鹹酥雞、素食炸物，食材新鮮乾淨，使用全素油品及脫油機，現點現炸美味不油膩，想要吃到美味的小琉球美食嗎？這家小琉球鹹酥雞會是不錯的選擇，邀請大家一起來試試小琉球蔬食料理吧！

緣素食鹹酥雞的店家外觀是這樣的，其位於小巷子裡，晚上附近沒有什麼店家營業，只有這家店是燈火通明。

營業時間從下午五點至晚上十點半，一想到在小琉球半夜終於有素食美食可以吃，真的很感動阿！

這次安排來到苗栗旅遊，趁著春暖花開的時節，來到一處百花齊放的苗栗卓蘭景點-花露休閒農場！在花露休閒農場有許多不同種類的花卉，多色繽紛又好拍！但其實花露休閒農場更附設了一處花露精油城堡，更是苗栗卓蘭住宿推薦之一，花露農場民宿打造的風格和農場相同，彷彿讓人置身在城堡裡，可以享受入住在祕密花園的感覺，若是入住景觀陽台房，屋內設有一大片的透明玻璃窗，在城堡裡就能賞景！還可以在浴缸享受精油浴的放鬆時光，除此之外，花露精油城堡民宿更是特別搭配了療癒花卉陪你入住，一打開房間就像是徜徉在花園世界裡，十分浪漫！是一處非常適合情人約會渡假的超美苗栗住宿，這篇文章就讓丁小羽帶你一起來看看花花世界的苗栗民宿吧！

在花露休閒農場裡有一處城堡，原來這城堡就是花露精油城堡民宿！