國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

「嘉明湖避難山屋」位於嘉明湖國家步道的8.4公里處，海拔約3347公尺，是嘉明湖國家步道上的最後的山屋，嘉明湖山屋有床位、營位、集水塔、廚房和生態廁所，在山屋就可以看到大群水鹿，更可以欣賞到絕美夜景和破曉日出，這篇文章會跟大家分享小羽入住嘉明湖山屋的開箱，告訴大家嘉明湖山屋及營地的環境設施，嘉明湖山屋申請方式，以及嘉明湖山屋包餐的餐食如何，這篇文章登山部落客丁小羽一次告訴你！

前往天使的眼淚「嘉明湖」一直是許多人的夢想行程，而嘉明湖的走法有單登或是住宿過夜的選擇，若是選擇過夜的話，會推薦大家一定要來到步道路線上會經過的「向陽山屋」入住一晚。

向陽山屋位於嘉明湖國家步道的4.3公里處，海拔約2850公尺，是嘉明湖國家步道上的五星級山屋，公設便利，有水龍頭、廚房和廁所，睡覺的環境也很舒適，這篇文章會跟大家分享我入住向陽山屋的開箱，告訴大家向陽山屋環境設施，向陽山屋申請方式，以及向陽山屋包餐的餐食如何，這篇文章登山部落客丁小羽一次告訴你！

南橫公路終於在2022年5月全線開通，這是全台灣都非常熱衷的盛事，畢竟已經守候了13年，這段道路不僅是乘載了許多車流，更乘載更多的是回憶，當然我也要特地朝聖一番，來到這南橫公路上的百岳一探究竟。

來台灣高山爬山的樂趣之一，就是可以在山上住上一晚，只是在山上過夜有很多方式，有的人喜歡住舒適的飯店、民宿，也有人喜歡住山屋，更有的人喜歡自揹帳篷到山上享受寂靜的山中生活，而這篇文章登山部落客丁小羽就要帶大家看看知名南橫三星之一的庫哈諾辛山，若是安排來到庫哈諾辛山，在山上可以住哪裡？營地的狀況如何？經過台灣百岳關山線、南一段也會經過的庫哈諾辛山營地「3026高地」長怎樣？一起來看看吧！

台灣登山界的2022年度大事，絕對非南橫公路開通這件事莫屬，因應當年五月份的南橫全線開通，讓喜愛登山的山友們都為之瘋狂，因為台20線可是因為莫拉克颱風的風災影響封閉13年，從未有全線開放通行的路線哪！

而在南橫公路上有幾座頗負盛名的山岳，一直以來也是許多山友很想去卻始終無法去成的路線，而其中南橫三星中最有挑戰性的「庫哈諾辛山」，也是我的收藏地圖之一，這回特地趕在開放的月份特地前往，過程經過了山友們最佳的避難所「庫哈諾辛山屋」，這也是行經南一段、關山線會經過的高山山屋，因此登山部落客丁小羽就特地把這個庫哈諾辛山屋的詳細資訊一次跟大家分享，希望幫助到有準備安排前往的朋友們。

大霸群峰必經的高山山屋除了馬達拉溪山屋、九九山莊還有這個「中霸山屋」，中霸山屋是距離大霸尖山最近的一處避難山屋，大部分的人會選擇在九九山莊入住一晚，但也有少部分的高山攝影愛好者會就近在這裡稍作休息，為的就是要捕捉不同時刻的世紀奇峰，而中霸山屋的位置是在經過台灣百岳伊澤山後大約一小時會抵達，里程為9.5K處，再往前行就是大霸尖山及小霸尖山，這個大霸線上的中霸山屋長怎樣？設備如何？這篇登山部落客丁小羽帶你們一起來看看！

到訪時間：2020.01.27(一)，再訪日期：2021.02.14(日)

2020及2021年的農曆年我都剛好安排到大霸線登山，我們都是計畫第一晚入住九九山莊，接著一早出發至大霸尖山，其中會經過一處山屋，就是「中霸山屋」

一直以來想要來北大武山很久了，因為北大武是台灣百岳中很指標的南霸天高山，更是台灣五嶽之一的高山，只是大武山的路線安排有很多，除了單天往返外，大多人或選擇安排三天兩夜或是兩天一夜的行程，其中一定會經過的高山山屋就是北大武山屋的「檜谷山莊」，檜谷山莊位於北大武山國家步道的4.2公里處，海拔2150公尺，這篇文章會跟大家分享我入住檜谷山莊的開箱，告訴大家檜谷山莊環境設施，檜谷山莊申請方式，以及北大武包餐的餐食如何，這篇文章登山部落客丁小羽一次告訴你！

到訪時間：2021.03.24~26(三～五)

從登山口起登跟著指標前行，在北大武山國家步道指標4K處有一個分岔口，上行就是前往北大武三角點，直行就是「檜谷山莊」。

這篇文章要跟大家分享武陵四秀的百岳登山路線，會經過的高山山屋有先前我跟大家介紹的新達山屋，也會經過這處「桃山山屋」，桃山山屋就在距離桃山不遠處，海拔為3275公尺，是行經武陵四秀的必經之地，這次登山部落客丁小羽就帶大家一起來看看台灣百岳的山屋，帶大家看看這裡有什麼設施吧！

到訪時間：2020.02.23(日)

桃山山屋就隱身在高大草叢中，幾乎要被埋沒了！

武陵農場你或許去過很多次，但可能不知道其實知名台灣百岳的武陵四秀也在這喔！這次和友人計畫了兩天一夜的武陵四秀百岳登山行，我們會停留在沿途的中繼站「新達山屋」一晚，新達山屋海拔3175公尺，為雪霸國家公園管理處所設置，可說是武陵四秀路線必經的山屋之一，這裡有著無光害絕佳的美景，也是我一直以來很想去的山屋之一，另外這高山山屋有甚麼設備呢？包餐的高山伙食又是如何呢？這篇文章登山部落客丁小羽就來開箱給你看，其中也會告訴你這裡的水源及注意事項喔！

到訪時間：2020.02.22(六)

這天一大早從武陵農場出發，終於在日落前隱約看到了遠處的山屋，只是這天下午起了大霧，若沒有留意可是很容易錯過的，路途上沿著指標經過新達池，意即即將抵達。

挑戰台灣百岳最重要的其中之一絕對莫過於住宿問題，這篇小羽要分享的是我登台灣第二高峰-雪山主峰的台灣百岳住宿篇。而這位於台中市和平區海拔3138公尺的「三六九山莊」，也是前往雪山主東峰的必經之路，在三六九山莊有什麼樣的公設？會不會很簡陋？需要準備什麼？若要包餐，菜色又是如何？和小羽一樣的素食登山山友餐點吃什麼？聽說三六九山莊的早餐特色是吃漢堡，真的嗎？這篇文章登山部落客丁小羽一次解決你的疑問，且告訴大家新手申請山屋的注意事項。

到訪時間：2019.09.24(二)

從武陵農場裡的雪山登山口行經七卡山莊及雪山東峰後，會抵達位於指標7.1KM處的「三六九山莊」

登台灣百岳必走的熱門路線很多，這次就要跟大家分享大霸群峰登山步道(大霸尖山、小霸尖山、伊澤山、加利山)及雪山聖稜線縱走(連結雪山山脈雪山主峰至大霸尖山的稜脈)必經的山屋「九九山莊」，山屋往往是登山者最佳休息停靠充電站，所屬雪霸國家公園的九九山莊在108年8月增設至150床位，讓喜愛登山的山友有更多的空間可以申請，這篇就要告訴你位於苗栗縣泰安鄉海拔2699公尺的九九山莊，其環境及設施如何，山屋有水源嗎？有訊號嗎？有睡袋嗎？可以洗澡嗎？一起來看登山部落客丁小羽這篇台灣百岳住宿吧！讓新手登山的你也可以掌握資訊備齊資源，安全上山完成屬於你的百岳行。

在走過大鹿林道東線20km平穩路段(17km處走捷徑則少走2公里)，可抵達馬達拉溪登山口營地。

接著加上大霸尖山步道4公里陡上，之後終於來到了九九山莊，而這過程我們花了近8個小時才抵達！

登百岳奇萊南華或是能高越嶺道必會經過的這個五星級山屋「天池山莊」，是山友們口中的山中五星級大飯店！這次終於在朋友的協助下安排抽到了天池山莊的營位，讓我好幸運的在才剛下玉山主峰不久後的中秋佳節，足以安排到這次的奇萊南華百岳行，繼第一次的玉山前哨站－排雲山莊體驗後，這次是我第二次入住山屋，沒想到就入住了大家口中超豪華擁有日式建築風格的天池山莊。這裡有著滿滿的日治時期文化歷史沿革，現已成為登山客們最方便豪華的山屋中繼休息站，接連去過南湖大山的三六九山莊後，覺得天池山莊的餐食部分也是截至目前我覺得料理的最美味的！

天池山莊堪稱台灣最方便的山屋，奇萊南華或是能高安東軍的登山客，都會選擇在這休息一晚，辛苦的協作們每天騎野狼上下山供給最新鮮的食材，讓登山客可以享有一份溫飽好好為登山作準備！而這次小羽會在文章中分享有關天池山莊的開箱、公設及餐食等，讓有機會登台灣百岳來到這的山友可以做足準備，這次登山部落客丁小羽就跟大家來開箱分享一下這個我目前心目中第一名的山屋吧！

到訪時間：2019.09.13(五)

登百岳玉山必住的山屋就是五星級山屋「排雲山莊」，排雲山莊除了擁有滿滿日治時期歷史外，更是登山客登玉山的攻頂前哨站。但其實這裡的床位一位難求，除了因為超熱門很難抽之外，抽籤實在非常靠人品呀！可說是你一輩子想去，都未必有能力或有空閒時間去的地方，這次好在拖雲豹朋友的福，順利讓我們在2019年9月抽到籤，也因此順利安排了接下來的玉山主峰行。

排雲山莊裡頭到底長怎樣？有網路嗎？排雲山莊伙食好嗎？素食登山吃什麼？有素食餐嗎？可以洗澡嗎？山屋裡又有什麼公設？需要帶甚麼又不需要帶甚麼呢？這篇登山部落客丁小羽會好好地跟山友們分享我的新手台灣百岳經驗，希望大家都受用唷！

到訪時間：2019.09.05(四)