國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

小羽先前有在台中美食系列文章上跟大家分享過，在台中才吃得到的超好吃偈亭泡菜鍋！這天再訪了台中，索性來到了位於台中太平的偈亭泡菜鍋太平店，決定來試試它的其他口味的素食鍋物！

至於為什麼會喜歡他們家呢？因為偈亭是台中火鍋店的平價鍋物首選，用料大方，每鍋附贈一碗白飯及冬粉，口味也美味多元，人氣選擇絕對莫過於招牌牛奶鍋和泡菜鍋！對於素食者而言，也有提供多款素食友善的素食火鍋選擇，實在是好吃又方便～這篇就趕快帶大家一起來吃吃台中美食推薦的台中太平美食吧！

偈亭泡菜鍋太平店的外觀是這樣的，門口停放幾台機車，汽車則是需要在附近公園找車位！

在新莊有一家開了很久的新莊素食早餐店，這家松美豆漿乘載著不少新莊人從小到大的回憶！每次清晨經過中港路上，會被一股樸實又濃郁的豆香所吸引，而這家就是新莊素食老店松美豆漿！雖然無法明確的說明這家老店的年紀，但這家確實是有著傳承的傳統好滋味！

店家的人情味或許不是在服務的笑容，卻可以在他們的每日堅持上感受到，凌晨手作浸豆及熬煮，為的就是要製成最實在的營養豆漿，這樣的好滋味也是很難得可貴的新莊素食早餐！這篇就帶大家一起來吃吃看傳統風味的新北素食早餐吧～

松美豆漿位於新莊中港路上，附近就是新莊國小，招牌小小的並不顯眼！

這次丁小羽來到桃園旅遊拍片，經過市長的推薦，發現了這家位於桃園火車站旁的桃園商圈星級友善店家「饅好吃。炸饅頭」，這家的炸饅頭是使用老麵製作的長條白饅頭，吃起來有淡淡的麵粉香氣，炸過的饅頭口感酥脆鬆軟不油膩，口味上則是非常具有創意，在用料上也十分大方不手軟，有甜鹹口味的炸饅頭，是很令人驚豔的平價桃園美食！這次就帶大家一起來看看這不一樣的創意炸饅頭桃園火車站美食吧！

地點就位在桃園火車站旁，店家招牌十分文青，經過時會容易不小心忽略喔！

台灣人就是愛吃鍋！有誰跟小羽一樣，一年四季都要吃火鍋嗎？這次要跟大家分享的是位於台北市大同區的圓和素鍋養生素食小火鍋，這家是人氣很旺的大同區素食餐廳！圓和素鍋共有九種不同湯頭的素食火鍋，可以品嘗到清爽又健康的各種素食湯頭，特色為單點鍋物另送附餐和當日果汁～讓你吃素食小火鍋之餘又能吃飽！

圓和素鍋除了有提供蔬食火鍋外，還有提供多樣化的美味素食炸物，若想要飯後來點新鮮現打果汁，這裡也可以加點冷飲及冰品，是一家很不錯的大同區蔬食火鍋店！

店家就位在校區旁，外觀有著大大的圓和素鍋招牌！

又到了丁小羽的台北車站住宿推薦篇，這次要開箱分享的是位於台北車站前站商圈的新驛旅店台北車站一館，其鄰近台北火車站、高鐵、捷運、機場捷運及客運的交通樞紐位置，距離台北車站僅需步行五分鐘，交通上十分便利，是旅客入住台北商旅的首選！另外這間新驛旅店有著嶄新客房，設備新穎，環境乾淨整潔，主視覺為橘色顯眼的招牌，有著一貫的可愛笑臉Logo，是台北車站飯店中吸睛且醒目的，這次就帶大家一起來看看這間台北車站住宿！

這是大門的外觀喔！

這篇文章要跟大家分享丁小羽之前有介紹過的新莊素食宵夜美食！Ma Na Ru麻辣蔬食滷味，位於新莊運動公園(新莊棒球場)旁，是個很不錯的素食下午茶、素食晚餐、素食宵夜選擇！近期這家麻辣滷的蔬食滷味店家重新裝潢改裝完成，至今開幕有了嶄新的面貌及舒適的環境，更是新增了室內的用餐座位區，保有新鮮食材的選擇，現煮食材健康又美味，是一家乾淨衛生的素食滷味～這次就帶大家來吃吃新莊素食！

店家重新裝潢後，有了新的招牌叫作「麻辣滷」，相對先前不起眼的小招牌，這樣確實明顯許多！

好久沒有到屏東工作的經驗了，這次在旅途上發現了這家在屏東市的六十年老店「大埔素食菜粽」，大埔菜粽是一家屏東素食餐廳，販售銅板價$25元的素食菜粽，有著入口即化的軟爛花生口感，加上滿滿的花生粉及香菜，吃起來真的很滿足，吃完了菜粽還有提供免費的味噌湯，真的是很佛心啊！

除了招牌菜粽之外，還有另外提供不同口味的素粽，分別是蓮子五穀粽、蕎麥紫米粽、紅藜糙米粽，不含糯米實在是營養又養生，若不住在屏東的朋友也不用擔心，這樣的美味也有提供外縣市的宅配服務喔！如果你也想要來品嘗一下傳統古早味的屏東素食肉粽，也可以一起來看看素食部落客丁小羽的屏東素食推薦喔！

大埔素食菜粽就位在屏東市的信義路與博愛路路口的巷子裡

最新一代的GoproHero9Black到底值不值得買？讓運動相機迷丁小羽告訴你！2020年9月中在台上市的Gopro9，售價$16800，在上市前造成轟動，其主打可拍攝5K超高畫質影片及2000萬像素照片，其他最有感更新的莫過於在新增彩色前螢幕部分，讓玩家在拍攝時也能清楚看到自己的畫面，更便於使用者，除了前螢幕之外，在所有功能上也有做了改良，提升的部份像是有HyperSmooth3.0，這也是我最愛的宛如自帶穩定器的超強防震功能！

比較值得一提的是Hero9還有內建地平線修正功能，可以自動校正水平線，讓整體的穩定度又有更高層次～再來還有TimeWarp移動縮時3.0進化，可以自由切換速度且錄製即時聲音，另外在體積及螢幕上也較前幾代的Gopro比較起來還要來的大，這篇GoproHero9開箱文章就讓小羽告訴你，這台第九代Gopro運動攝影機生活使用的優缺點，Gopro直播1080P畫質如何？Gopro熱當問題是否有改善？Gopro電池續航力是否提升？這篇一次讓正想要入手Gopro的你也可以好好的參考一下！

2020年9月中在台上市的Gopro Hero9 Black，定價是$16800元，現在在各大平台已經可以買的到它！

在台北車站有一家從小吃到大的素食老店修圓素食，是台北車站素食餐廳的平價首選！修圓素食就位在熙來攘往的台北車站Z6出口處，步行不到一分鐘即可抵達，是交通方便的台北車站素食推薦，值得一提的是，這條街被我稱為是台北車站素食街，因為在這條街上可以尋獲不少的素食美食！

修圓素食店家菜單主打素食料理，有分為蛋奶素及全素的餐點選擇，讓想要試試無肉的朋友，也可以嚐到銅板價台北車站蔬食美食！這次就帶大家看看這家台北素食餐廳，這篇文章會跟大家分享小羽在店家點的菜色提供給大家參考，一起來看看台北中正區素食！

店家就位在台北車站Z6出口處，步行不到一分鐘就可以看到綠色的招牌「修圓素食」。

在台北大直有間我一直以來很中意的口袋美食名單，而這家就是愛弟豆花，愛弟豆花創立於民國71年，原名為兄弟豆花，由仁義及惠淵兩兄弟創始的三十年豆花老店，也是我每次經過大直都會停留品嘗的大直美食！

愛弟豆花使用的是非基改黃豆研磨製成的豆花，有著真材實料的口感，擄獲消費者愛好美食的心，有冰、熱豆花可以選擇，其為杯裝販售的豆花，另有大小杯的容量可以選購，不分口味的豆花價錢是均價的，小杯的為$40元，大杯則為$50元，口味選擇上雖並不多，但每種口味都很熱銷，也是許多明星藝人愛吃的一家大直豆花店～這篇文章就帶大家一起來看看中山區美食吧！

愛弟豆花就在捷運大直站的3號出口，步行一分鐘即可抵達！

桃園又有新景點！一起來桃園大溪的慈湖欣賞超美慈湖水舞秀～即日起至2021年3月31日，可以在慈湖紀念雕塑公園水岸舞台欣賞到2020慈湖水舞！平日晚間6點到8點，每小時演出一次，假日為晚間5點半至9點，每半小時演出一次，表演皆為5分鐘的3D水舞表演，其搭配七彩燈光及國樂演奏，可以欣賞到精采絕倫的光雕水舞秀！ 不時還穿插著民歌的演唱表演，讓晚上的慈湖有著截然不同的風情，十分適合全家同遊～這次就讓丁小羽帶你們來到這桃園大溪景點一探究竟吧！

慈湖3D水舞秀的演出時間，即日起至2021年3月31日，不分平假日都有，讓原本只開放至五點的停車場也延長至九點鐘！

近期終於又新上架了超商素食美食！這次為7-ELEVEN全新推出的「天素地蔬」品牌，其聯名了幾家知名素食品牌，讓消費者在超商就能品嘗到素食鮮食！而這次丁小羽要開箱的是第一波推出的超商蔬食料理，養心茶樓麻辣臭豆腐，為加熱微波可食的全素美食，一份售價為$69元，消費者可以就近在全省小七超商直接購買到即時美味！

養心茶樓出的這款素食麻辣臭豆腐，為臭豆腐搭配爆炒香菇及西洋芹，在調味上有花椒粒及辣油，特色是有著十分濃郁的辛香料香氣，是少數超商素食料理中的重口味選擇！不少網友直呼實在好想加點白飯啊～也因此激發素食者開發了許多不同的外帶創意吃法，總之這篇就趕快帶大家一起來開箱最新的超商素食美食吧！

眼尖的各位～是不是發現在全省小七超商新上架了這款養心茶樓麻辣臭豆腐呢？

日常潔牙好幫手絕對少不了的就是電動牙刷，這次丁小羽要跟大家開箱的是黑人ET3聲波電動牙刷，沒想到知名品牌黑人牙膏也有電動牙刷吧？

新款的黑人電動牙刷十月甫上市就大受好評！這款煥白刷擁有輕巧又簡約的外型設計，共有三款顏色可供選擇，透過聲波煥白，高達200%的潔淨力，就像是牙齒輕拋光！

另外，牙刷上有精工螺旋刷毛，六角形橫潔面更可以提升表面去漬能力，超柔軟的刷毛，讓牙齦有最細緻溫柔的呵護，另擁有高達33000次震動技術，就像洗牙般潔淨～走到哪都可以隨時懶人清潔、美白牙齒，十分符合喜歡到處旅遊和吃美食的我～重要的是這款電動牙刷CP值超高！相較同等級的美白電動牙刷，價錢竟然只要$1990！這篇文章就趕快開箱分享黑人ET3聲波電動牙刷給大家看吧！

把握台東的輕旅行時光，這次來到了台東市區出差，發現附近有個好熱鬧的台東景點-鐵花村！這次就帶你們一起來看看這個由臺鐵貨倉宿舍改造的台東鐵花村。

傍晚時分的台東市區總是響起了音樂聲，走進發現掛著許多可愛的熱氣球彩繪燈裝飾，繽紛又可愛！這裡便是台東知名的鐵花村音樂聚落～有著許多特色台東鐵花村市集及創意特色的台東鐵花村餐廳，在這個小小綠草如茵的公園，夜晚也不寂寞！許多外國朋友訴說愛上這裡的原因，莫過於夜晚的音樂時光，可以聽到許多原住民音樂人的好歌喉，人生啊！來杯啤酒，哪怕是無酒精飲品，待在台東鐵花村裡實在是既放鬆又舒服！喜歡這樣鐵花村音樂劇落慢市集的慢步調節奏，這篇就帶大家一起來享受非常Chill的台東生活吧！

雖說鐵花村是在野晚比較熱鬧，但其實白天的鐵花村也有不同風情喔～

台北晶華酒店竟然有提供貴賓專屬私密空間的大班樓層？在晶華酒店19樓行政酒廊貴賓室的大班廊，竟可以享有全台唯一的24小時管家服務！除此之外，早晨供應特製中日西式早餐，晚間Happy hour時段更供應免費酒精飲料及開胃菜，讓你在飯店就可以輕鬆享受小酌的時光！另供應24小時整日的免費餐飲服務，在這裡可以不限時的品嘗咖啡、熱茶及點心，還有許多的專屬服務，這篇就讓丁小羽帶你一起來看看晶華酒店擁有尊榮禮遇的大班樓層雅逸居客房！

來過台北晶華酒店工作不少次，但遲遲沒有機會可以入住，這次因為台北晶華酒店和臺北市政府合作推廣商圈漫步活動 ，因此有機會可以入住，這次就好好跟大家開箱分享一下！

台北晶華酒店有許多人氣餐廳，來到台北晶華酒店一定要去他們的栢麗廳，因其為台北市高人氣的自助式餐廳，坐擁城市花園景致及寬敞舒適的用餐空間，而且栢麗廳Brasserie可以被稱作是CP值最高的台北吃到飽餐廳，在栢麗廳你可以吃到多國的料理，中式、西式、日式、海鮮、現點現做的日式壽司料理及義大利麵，經典熱菜及異國餐點等，女生最喜歡的甜點區等等，台北晶華酒店栢麗廳在臺北市擁有高人氣的自助餐廳，可以一起來一場豪華Buffet之旅！

台北晶華酒店有許多優質餐廳，以下會列舉小羽有用餐過的經驗或是拍到的照片跟大家分享～首先第一家要分享的就是位於一樓的栢麗廳！

Regent Taipei 晶華酒店，一直是台北飯店中很具有指標的五星級酒店，這篇文章要為大家來開箱分享一下台北晶華酒店的公設，晶華酒店裡有許多知名品牌進駐，可以逛到十分多元的麗晶精品，亦有晶華酒店自創品牌沐蘭SPA會館，讓旅人可以在旅途中獲得全身的放鬆！頂樓更有露天的溫水游泳池，晚上化身為星空電影院，可以在池畔邊看電影邊欣賞星光，可說是最奢侈的享受！另外也有健身房、三溫暖及會議廳等等的場地，這篇就一起來看看台北晶華酒店的公設吧！

未必是住宿才能來到晶華酒店，若是想要購物或是吃美食，甚至是租借場地的空間，這裡可說是應有盡有！

這次丁小羽受邀參加『台北晶華酒店』和『臺北市政府』合作推廣商圈漫步活動，讓我有機會用不一樣的視角重新認識這個我們熟悉的中山區商圈！『台北晶華酒店』特別在『臺北市政府產業發展局』與『臺北市商業處』的指導與協助之下，與擁有百位經驗豐富導覽員的「島內散步」攜手合作，共同規劃了一套別出心裁的「如果在午後，一個文青：跨越時空的赤峰街」城市漫步行程！

這篇文章會告訴大家這個台北輕旅行行程，其中有著不一樣的都市深度旅遊，以及在台北中山區景點及特色小店，接下來會回到台北晶華酒店，跟大家分享一下飯店的服務。

好難得出差來台東工作，在工作之餘當然要探訪一下附近的台東景點啦！這次丁小羽順遊了這個鯉魚山風景區內的台東鯉魚山公園～這裡有親民的鯉魚山步道可以登山健行。

鯉魚山，俗名卑南山，原名鰲魚山，是一座位於台東市市區西側的丘陵，是台東市最明顯吸睛的地標！海拔75公尺，並設有鯉魚山步道親山步道，全長約1.7公里，風景宜人，山頂可俯瞰台東市區美景，是台東很不錯的親子登山步道路線，在鯉魚山公園還有在地攤販市集，可以體驗在地濃濃的人情味，這次就帶大家來台東鯉魚山走走吧！

這天早上早起來到台東市區的鐵道藝術村旁，意外的發現路口有一個大大的「鯨魚」石雕～向前一看才發現原來是一隻大鯉魚！

台南素有美食之都之稱，來到台南旅遊當然要吃台南美食囉！這次丁小羽特地尋找了幾家在地的台南素食美食，像是有赤崁璽樓原禪食餐廳、 荷の素(荷的素關東煮、鍋燒) 林家素食(文南店) 等等，都是很不錯的台南蔬食選擇～而這篇要大家分享的是台南素食壽司店家-十三番地蔬食壽司！

這家台南握壽司的店家由葷轉素，現為台南蔬食壽司的首選！銅板價的價位皆落在$10~20元間，壽司種類繁多，像是有握壽司、軍艦壽司、細卷壽司、海苔捲壽司、迷你御飯糰、日式豆皮壽司可以選擇，小小的店面雖然沒有內用服務，但接受預約，餐點皆為新鮮食材手工現做，是個台南壽司店的不錯選擇！這篇就帶大家一起來看看台南握壽司推薦吧～

店家的外觀是這樣的～跟著導航走，會發現在巷弄中的這家十三番地蔬食壽司店家！