丁小羽帶你去各地走一圈,不管是國內、國外的各大旅遊景點,讓身體健康的登山健行地點,減肥瘦身的專業知識,女生瘦身的健身方法,吃遍各地的蔬食料理,一起跟著小羽出發。

淡水一日遊-淡水河遊艇自駕初體驗之我要當船長

你來過淡水嗎?有沒有搭過船遊淡水河呢?今天小羽要跟你分享不一樣的淡水一日遊!號稱最新潮的淡水旅遊玩法~跟小羽一起來知名的淡水景點竹圍渡船碼頭來體驗遊艇駕駛吧!即便你沒有開過船~也能在短短的時間了解遊艇運作原理及進階駕駛技巧讓你迅速上手!就連女生也可以變身成為海賊王啊!這是一個非常適合三五好友或閨密的小型開趴海上旅行!

況且竹圍碼頭附近的生態資源豐富,更是紅樹林自然保留區!生長著全世界最大片且最北端的純水筆仔純林!廣大河口沼澤地景觀,可以看見彈塗魚和不同種類的螃蟹~更有滿滿的水鳥!在海上的視角欣賞之前小羽帶大家去爬過的大屯山系及台灣最年輕的火山-觀音山!當然知名景點淡水老街 、漁人碼頭及關渡大橋也可以一起捕捉!一旁更是竹圍自行車步道,喜歡戶外活動的朋友千萬不要錯過!來吧~搭乘女船長小羽的遊艇一起乘風破浪!讓小羽用她不一樣的視角帶你遊淡水河!

淡水一日遊-淡水河遊艇自駕初體驗之我要當船長

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台中溫泉推薦谷野會館!是你到台中泡湯的好地點【丁小羽旅遊篇】

今天要跟大家分享的是台中住宿谷野會館。秋冬想來到台中旅遊的朋友,絕對少不了到台中泡湯啦!今天就跟大家推薦台中溫泉住宿首選,這家台中民宿是獲選CNN票選台灣絕美十大民宿之一外,依山傍水的日式風格主題民宿,讓人彷彿置身在異國。谷野溫泉會館裡的設施齊全且豐富,民宿內的碳酸氫鈉泉池更是純淨又天然,除此之外,保護及永續經營在地原住民裡冷部落的文化及生態,讓你可以邊健行邊體驗滿滿的大自然之旅。

這次小羽要帶大家一探究竟,這裡的台中飯店公設及入住的17坪雙人房間的環境,體驗碧池大眾池的五感露天泉池。接著再帶大家看看民宿內的唯美小教堂,最後再帶大家看看在地部落的生態環境,在民宿就可以享受不一樣的台中旅遊,一起來看看吧!

台中溫泉推薦谷野會館!是你到台中泡湯的好地點【丁小羽旅遊篇】

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南港景點-到南港車站必逛CITYLINK南港店,是親子旅遊、吃美食的好去處

說到南港景點裡最知名的是哪一個,那就是『CITYLINK南港店』,今天小羽是第一次來,『CITYLINK南港店』也是南港首家百貨商場,同時也是三鐵共構(高鐵、台鐵、捷運)喔,各棟樓層的名稱為A棟(辦公大樓)、B棟(旅館)、C棟(美食商城)及P棟(停車場),小羽這次主要是逛B棟(旅館)、C棟(美食商城)!

南港景點-到南港車站必逛CITYLINK南港店,是親子旅遊、吃美食的好去處

南港景點-到南港車站必逛CITYLINK南港店,是親子旅遊、吃美食的好去處

停車可以選擇停在P棟或是停戶外停車場,小羽這次來是停戶外停車場,12小時內都100元,個人覺得停這比較划算,這次我就在CITYLINK南港店待了大約快5小時

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南港素食料理-CITYLINK南港店的素食餐廳-高仰三廚房

小羽來到百貨公司逛街的時候,都會先把商場的素食餐廳找過一輪,最後再決定要吃哪一間,而這次來CITYLINK南港店也不例外!高仰三廚房南港店位於CITYLINK南港店A棟3樓,這一區大部分人比較少逛到這邊來,而多是在A棟1樓、B棟2樓、C棟7~10樓用餐比較多,這地點我覺得有一點點偏遠,要走到底才看的到。

南港素食料理-CITYLINK南港店的素食餐廳-高仰三廚房

南港素食料理-CITYLINK南港店的素食餐廳-高仰三廚房

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台中溫泉推薦-谷關溫泉的首選地點!谷野會館的露天溫泉【丁小羽旅遊篇】

曾被CNN票選為台灣絕美十大民宿之一的谷野會館,擁有超美的日式風格裝潢,山水交織的絕佳景緻,擁有500坪的露天自然系五感溫泉碧浴大眾池,不同溫度的冷熱湯體驗讓你享受在台中谷關泡湯的樂趣。環山的露天溫泉鄰近阿冷山脈及裡冷溪,在台中大眾池享受絕美泡湯美景,喜歡接近大自然的你絕對會愛上!若是想要情侶湯屋,民宿也有提供,除此之外谷野會館也有提供住宿及超美日式風格房型,想要住一晚的朋友也可以體驗一整天賴在台中民宿的放鬆體驗,沒想到在台中和平區有這樣一個地方吧?這次小羽就帶你來不一樣的台中和平一日遊,跟你推薦超棒的台中溫泉

台中溫泉推薦-谷關溫泉的首選地點!谷野會館的露天溫泉【丁小羽旅遊篇】

谷野會館坐落在裡冷部落,位置偏山區,附近放眼望去和谷關溫泉街截然不同

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台中景點-台中親子旅遊的好地方!谷關溫泉公園,免費溫泉魚泡腳

台中旅遊篇跟大家介紹的大多是市區的台中景點,這次跟著小羽的腳步,讓小羽帶你往台中山上去,來個不一樣的台中一日遊,而這次要分享的就是位於台中市和平鄉的谷關,說到谷關就會想到谷關溫泉,現在秋冬正值台中溫泉季,當然要朝聖一下台中谷關溫泉囉!

這次小羽首篇要跟大家分享的是谷關溫泉公園,旁邊就是谷關遊客中心,尚有溫泉文化館 、廣場及舞台等設施,鄰近谷關溫泉老街及擁有許多谷關溫泉飯店及景點,還可以去附近走走逛逛,跟小羽一樣喜愛爬山健行的朋友,附近更有捎來步道可以經過捎來吊橋邊健行邊欣賞美景,另外這裡的谷關溫泉公園有免費的溫泉魚SPA,可以去角質真是太療癒啦!這篇就來看看小羽的谷關景點分享,讓大家一睹親親溫泉魚可愛的親吻模樣吧!

台中景點-台中親子旅遊的好地方!谷關溫泉公園,免費溫泉魚泡腳

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烏來一日遊之逛逛夜晚的烏來老街,吃吃烏來美食,看看烏來夜景

繼上次小羽工作結束就馬上來泡烏來溫泉後,這次心血來潮第二次夜訪烏來老街,這次我一定要好好逛逛,上次來的時候店家都收攤了,我們一起來看看,晚上的烏來老街有什麼吧!

烏來一日遊之逛逛夜晚的烏來老街,吃吃烏來美食,看看烏來夜景

烏來一日遊之逛逛夜晚的烏來老街,吃吃烏來美食,看看烏來夜景

每一個泡溫泉的地方,一定都會有溫泉玉米!,不免俗的,小羽一定會買一吃來吃XD

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桃園健身房的好選擇!桃園市南平運動中心是你運動的好去處

繼小羽跟大家介紹這麼多的桃園景點,像是親子適合同遊的山腳鹿場 宏亞巧克力共和國,情侶必去的好拍網美聖地壢小故事森林 Amour阿沐咖啡,以及可以親近大自然的小烏來瀑布等等,能不能來個不一樣的桃園一日遊呢?

是的~小羽聽到你們的心聲啦!這次專屬為喜愛運動的族群尋找到適合的地點!發掘桃園市立體育館網紅拍照打卡聖地~而這裡就是桃園市南平運動中心!更是目前桃園運動中心中最新的一間!地點坐落於南平公園旁,戶外可以鄰近南崁溪!室內的空間除了一樓有三面帷幕超美的飛輪教室,二樓更有可以鳥瞰南崁溪的體適能中心 ,尚有韻律教室及多功能教室可以使用!這裡更有室內25公尺的溫水游泳池,喜歡游泳的朋友也可以在這裡好好享受唷!這篇就讓小羽跟你分享不一樣的桃園旅遊吧!

桃園健身房的好選擇!桃園市南平運動中心是你運動的好去處

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新莊美食-中港大排的新莊素食小吃酸菜包、雙胞胎、甜甜圈

身為新莊人的我,當然要分享一下在地新莊美食囉!這次要分享的是在中港大排旁的新莊小吃~攤販沒有店名,只有下午時段有營業!店家賣的是素食小吃的雙胞胎 、甜甜圈及酸菜包 、紅豆包 芋頭包!雙胞胎和甜甜圈的售價一個$10元,而我最喜歡的酸菜包只要$20!偶爾吃到這樣的小吃真的很幸福啊~當成下午茶吃也很適合!這次趕快來開箱一下小羽到底買了什麼吧~這麼一大袋竟然只要一張紅色鈔票!這篇趕快帶大家來看看新莊必吃下午茶點心吧~

新莊美食-中港大排的新莊素食小吃酸菜包、雙胞胎、甜甜圈

地點就在中港大排旁~

中華路二段旁的自立街上!

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烏來美食推薦-烏來老街的人氣美食,阿春美食是你到烏來必吃的餐廳

這次到烏來泡湯前,決定要先填飽自己的肚子,這時候我會看有沒有提供素食料理的餐廳,不知不覺,我就看到了這家阿春美食,阿春美食是烏來美食餐廳之一,在門口就有寫著"素"、"葷"皆可,到烏來就是要吃各種山菜、野菜,這些山菜、野菜都是在店內可吃到的美味,像是竹筒飯、馬告竹筒飯、金沙豆腐、炒山珠蔥、都是店內的招牌美食喔。

烏來美食推薦-烏來老街的人氣美食,阿春美食是你到烏來必吃的餐廳

阿春美食的招牌上還有食尚玩家的LOGO!

烏來美食推薦-烏來老街的人氣美食,阿春美食是你到烏來必吃的餐廳

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烏來溫泉推薦-東風溫泉會館,平價的個人湯屋!你在烏來泡湯的好選擇

繼上次上班完後,就到了明月溫泉泡湯,這次小羽就趁著休息時,再訪烏來,來這裡吃吃烏來美食、逛逛夜晚的烏來老街,當然來到了烏來,就一定要泡一下烏來溫泉,再次放鬆一下平日的壓力,讓生理跟心理得到休息放鬆!

烏來溫泉推薦-東風溫泉會館,平價的個人湯屋!你在烏來泡湯的好選擇

這次走到烏來老街的尾部,看到了這家烏來溫泉,裡面可以泡湯、喝咖啡、有個人湯屋跟大眾池可以選擇!

烏來溫泉推薦-東風溫泉會館,平價的個人湯屋!你在烏來泡湯的好選擇

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小七超商美食-超商蔬食素食美食-素三杯嫩菇拌飯

這次因為去台東工作,為了方便用餐索性就到松山機場的小七尋找了這個超商素食之一的素三杯嫩菇拌飯!讓出外工作的素食者也能享有一份便利!超難得開箱超商蔬食的我~當然要特地寫一篇文跟大家分享囉!這次就帶大家看看小七素食有什麼全素的素食好選擇吧!

小七超商美食-超商蔬食素食美食-素三杯嫩菇拌飯

就是這個!百喬食品股份有限公司出品的素三杯嫩菇拌飯!

產品是全素~素食者也能吃喔!

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南投飯店-日月潭飯店首推碼頭水沙連大飯店,是你來日月潭住宿的好選擇

每年十月的這個時候都會來日月潭環湖馬拉松工作!而今年已是第七年來到日月潭了!其中三年我都住在離水社碼頭超近的日月潭飯店-碼頭水沙連大飯店~一樓有飯店附設的碼啡館餐廳!旁邊就是超熱鬧的水社大街,有滿滿的美食像是原住民風味餐 、阿薩姆紅茶 、香菇茶葉蛋 、小米酒等等都是必吃日月潭美食,是你來日月潭住宿的好選擇!更可以搭船去鄰近景點遊玩~順遊來個日月潭一日遊!其中的伊達邵碼頭玄光碼頭也有滿滿的南投景點南投美食可以品嘗!這次就告訴大家小羽來日月潭旅遊住什麼交通方便的地方吧!

南投飯店-日月潭飯店首推碼頭水沙連大飯店,是你來日月潭住宿的好選擇

每次來都超級熱鬧的水社大街!

南投飯店-日月潭飯店首推碼頭水沙連大飯店,是你來日月潭住宿的好選擇

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台中美食-台中一中街美食推薦- CP值超高的偈亭泡菜鍋

台中一中街美食除了先前介紹的超美義式餐廳-HUN混之外,還有什麼必吃的好吃台中美食呢?這次經由饕客友人的推薦,讓我們從鳶嘴山下山,馬上就吃的一致大獲好評的火鍋店!這家就是偈亭泡菜鍋!而我們來的是偈亭泡菜鍋雙十1店唷~雖說店家名字叫偈亭泡菜鍋,但他們的起司牛奶鍋超級厲害、會牽絲!明明看起來是小火鍋的份量,用料卻超級扎實!讓沿途喊餓誇說可以吃下好幾鍋的我們,份量竟多的讓我們連一鍋都吃不完!

另外,這家也有附設素食鍋物可供選擇,選項也很多~堪稱素食友善的超棒選擇!這次小羽就帶大家來看看這家中區連鎖火鍋店有多厲害吧!

台中美食-台中一中街美食推薦- CP值超高的偈亭泡菜鍋

偈亭泡菜鍋~

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彰化素食-得來素蔬食早午餐,吃素吃得更美味-彰化中正店

這幾天和朋友國慶連假輕旅行出遊~特地在友人家彰化入住一晚,一早起來我們就選了附近的彰化素食的早午餐店用餐,搜尋之下發現了這家蔬食早午餐連鎖餐飲店-得來素蔬食早午餐!而這家是彰化中正店喔~到現場時生意非常好,店家裡已坐滿人需要候位!菜單的選擇也十分多樣化~對於原本就吃素的朋友可以有更多選擇性!讓不吃素的朋友也能接受!這次就跟著小羽的腳步,帶大家看看我們吃的彰化美食吧!

彰化素食-得來素蔬食早午餐,吃素吃得更美味-彰化中正店

店家門口是綠色主題的招牌~

得來素蔬食早午餐!

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臉部保養推薦!Ooofresh歐菲皙的副極地修護精華液【丁小羽開箱篇】

常常全省奔波工作加上高低海拔登山的我,平常都是怎麼做臉部保養的呢?老實說私底下的我也很簡便~保養的順序簡單又輕鬆!這次想跟大家分享一個超方便的安瓶保養!沒錯,就是所謂的新秘私房秘密武器!而這款是台灣品牌的ooofresh歐菲皙!記得當初和它的初見面就是在高雄漢神巨蛋概念店的一場直播,當初介紹它時,覺得櫃位的擺設十分清新自然!櫃姐也很大方地送我精華安瓶試用體驗包~產品是精華液安瓶的概念!回去某次旅行帶上它,除了省去很多瓶罐保養品的重量及空間,使用起來超方便!保濕度也很夠!而這次入手了ooofresh雪林植萃系列副極地修護精華安瓶,包裝超精美!收到時覺得用它保養都美麗了起來!這次趕快開箱跟大家分享吧!

臉部保養推薦!Ooofresh歐菲皙的副極地修護精華液【丁小羽開箱篇】

剛入手的ooofresh雪林植萃系列副極地修護精華安瓶

跟大家分享一下它的包裝吧!

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保濕底妝怎麼挑?看看C'EST VRAI莎菲亞的持久控油保濕底妝懶人包

今天小羽要跟大家分享一下我平常私底下的天然保養底妝!如何打造不脫妝 不浮粉的完美底妝呢?第一個一定要做好妝前保濕 ,接著上底妝前要擦妝前隔離乳!這樣才可以提亮膚色及達到毛孔隱形柔焦的效果!接著要選擇友善肌膚的粉底~選擇成分單純的礦物粉底就顯得分常重要了!

保濕底妝怎麼挑?看看C'EST VRAI莎菲亞的持久控油保濕底妝懶人包

保濕底妝怎麼挑?看看C'EST VRAI莎菲亞的持久控油保濕底妝懶人包

不脫妝、不浮粉的完美底妝步驟

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登山配備推薦-素食乾燥飯首選-淨斯香積飯,登山必吃的素食料理

剛從南湖大山第一件事就是搜尋有什麼登山可以帶上去的素食乾燥飯!這次被友人燒到必備登山配備乾燥飯~發現實在是太方便了!但一般都是日本或是韓國的牌子,小小一包要價不斐!素食的選項也很少!雖說在山上吃一頓飯本來就很難得~但心想如果有一款價錢親民又是台灣製,重點要是小羽素食主義者可以吃的話那該有多好哇!終於被我發現這個台灣製的靜思書軒慈濟香積飯!包裝名則為淨斯香積飯!除了是純素食的,口味選擇也不少~網購完回家開箱的心得也很滿意!這次小羽就跟大家分享一個你未必登山才能吃,就連工作忙碌的外食族也超適合!若你也想要一個方便快速的速成飯首選就來看這篇文章吧!

登山配備推薦-素食乾燥飯首選-淨斯香積飯,登山必吃的素食料理

這款素食乾燥飯是來自於靜思書軒的淨斯香積飯

官網有一些門市查詢資訊~

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台北健身房-BEING sport統一健身俱樂部-京站館初體驗

這次很榮幸受邀來到統一企業集團旗下的BEING sport 統一健身俱樂部體驗~而這次是捷運台北車站即可抵達的京站館!先前就去過全台首間的7-ELEVEN x BEING fit運動複合店,BEING fit是採免綁約的單次收費,需用I cash2.0感應消費入場~而BEING sport是採會員制的收費方式~附近也沒有小七超商!健身房裡的設備很新很齊全,裡面還有游泳池可以使用!除了可直接現場盥洗外,還有提供毛巾服務!這跟我之前在BEING fit松江店的體驗大大不同,這次就帶大家來看看捷運台北車站附近的健身房推薦吧!看看BEING sport 統一健身俱樂部京站館裡面的環境如何!

台北健身房-BEING sport統一健身俱樂部-京站館初體驗

BEING sport 統一健身俱樂部-京站館的位置就在京站及台北轉運站樓上,

台北健身房-BEING sport統一健身俱樂部-京站館初體驗

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台灣百岳最豪華山屋-天池山莊!五星級的日式建築

登百岳奇萊南華或是能高越嶺道必會經過的這個五星級山屋「天池山莊」,是山友們口中的山中五星級大飯店!這次終於在朋友的協助下安排抽到了天池山莊的營位,讓我好幸運的在才剛下玉山主峰不久後的中秋佳節,足以安排到這次的奇萊南華百岳行,繼第一次的玉山前哨站-排雲山莊體驗後,這次是我第二次入住山屋,沒想到就入住了大家口中超豪華擁有日式建築風格的天池山莊。這裡有著滿滿的日治時期文化歷史沿革,現已成為登山客們最方便豪華的山屋中繼休息站,接連去過南湖大山三六九山莊後,覺得天池山莊的餐食部分也是截至目前我覺得料理的最美味的!

天池山莊堪稱台灣最方便的山屋,奇萊南華或是能高安東軍的登山客,都會選擇在這休息一晚,辛苦的協作們每天騎野狼上下山供給最新鮮的食材,讓登山客可以享有一份溫飽好好為登山作準備!而這次小羽會在文章中分享有關天池山莊的開箱、公設及餐食等,讓有機會登台灣百岳來到這的山友可以做足準備,這次登山部落客丁小羽就跟大家來開箱分享一下這個我目前心目中第一名的山屋吧!

台灣百岳最豪華山屋-天池山莊!五星級的日式建築

到訪時間:2019.09.13(五)

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