國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

南橫公路全線開通，連帶的帶動南橫沿線景點的人潮，這篇文章旅遊部落客丁小羽就帶大家一起來看看台20線上必停留的南橫景點「長青祠」，長青祠就位在南橫公路上，行政劃分為高雄市桃源區，桃源區是高雄市人口密度最低、面積卻最大的區，這裡有著得天獨厚的雲海美景。

長青祠是公路總局為了紀念116名闢路殉難的人員而建立，需走上非常陡的階梯才能抵達，一到長青祠最高處，便能欣賞到中國傳統建築常見的華表，高聳潔白的石柱直上天際，彷彿和雲海融為一起，這裡還可以走往中之關步道通往天池、庫哈諾辛山，這篇文章就帶大家來看看高雄桃源景點吧！

到訪時間：2022.05.23(一)

台灣登山界的2022年度大事，絕對非南橫公路開通這件事莫屬，因應當年五月份的南橫全線開通，讓喜愛登山的山友們都為之瘋狂，因為台20線可是因為莫拉克颱風的風災影響封閉13年，從未有全線開放通行的路線哪！

而在南橫公路上有幾座頗負盛名的山岳，一直以來也是許多山友很想去卻始終無法去成的路線，而其中南橫三星中最有挑戰性的「庫哈諾辛山」，也是我的收藏地圖之一，這回特地趕在開放的月份特地前往，過程經過了山友們最佳的避難所「庫哈諾辛山屋」，這也是行經南一段、關山線會經過的高山山屋，因此登山部落客丁小羽就特地把這個庫哈諾辛山屋的詳細資訊一次跟大家分享，希望幫助到有準備安排前往的朋友們。

這天好不容易計畫了南橫公路之旅，這回行程計畫是從南橫的最西邊出發，過程行經了一家美食停靠站，也是許多人會安排順遊的南橫美食地圖，「高山愛玉冰」是位在台20線南橫公路旁的一家小店，早上六點就營業，有販售中西式早餐、麵食、雜貨，更有販售消暑好吃的愛玉冰，是來到高雄桃源區復興里不能錯過的甜品，愛玉更是在地特產的美食甜點，廢話不多說，這篇文章丁小羽就帶大家來看看高雄桃源美食吧！

一提到「愛玉」，你會想到哪裡？

在金門縣烈嶼鄉下田村有一口井，有著三百多年的歷史，相傳為國姓爺鄭成功於順治年間率兵登陸小金門烈嶼，來到下田村一帶，命士兵鑿井的地方，這口井又稱「國姓井」，國姓井至今仍舊有泉水，經年不竭的清泉，遊客也能取水使用。

有去過金門的朋友，相信對於「風獅爺」一點也不陌生，在金門本島隨處可見一尊尊大小不一且造型獨特的風獅爺，而風獅爺的意義就在於過去金門的風較大，長期有風害的困擾，民俗信仰相信風獅爺可以鎮風煞、驅邪避災、護宅、保平安，所以在屋頂上或是風口處常見一尊尊的風獅爺，所以說風獅爺是非常具有象徵意義的守護神一點也不為過。

雖說大金門可以看到上百尊的風獅爺，但我這次來到小金門烈嶼旅遊時，卻只找到一尊位於西方聚落裡的「西方風獅爺」，因歷史悠久又稱為「百年風獅爺」，而這尊西方風獅爺並不好找，在整修後的古宅牆壁，且這尊石雕風獅爺是嵌入牆壁中，因此需要花一些時間尋找，這篇丁小羽就帶大家一起來尋找風師爺。

迷人的笑容會讓自己有更好的人緣，而迷人笑容就一定要交給「Ora2me香氛精油牙膏」！

我一直覺得第一印象最關鍵的就是笑容，我也深信擁有好口氣就能有好人氣，偏偏笑容最重要的就是牙齒口腔的衛生整潔，所以一直以來我都非常重視牙齒的門面，以利我在工作上可以更有自信也更加分，過去小羽曾經跟大家開箱分享過許多不同特色的牙齒保健品牌，而這次要跟大家分享的這個來自於日本專業口腔護理品牌的「Ora2me全新亮白香氛精油牙膏」，使用上也非常深得我心，香氛牙膏添加了討喜香氛的芳香精油，讓我刷牙時充滿幸福感的香氣，覺得一定要特地寫一篇文章跟大家推薦一下。

這次小羽要分享的品牌是「Ora2」，Ora2為來自日本三詩達Sunstar所創立的專業口腔護理品牌，下圖為小羽這篇文章要跟大家介紹的商品，它可是連續榮登日本牙膏市場銷售第一名寶座的「Ora2me系列」，分別有全新亮白香氛牙膏、淨白清新漱口水、淨澈氣息口香噴劑及微觸感牙刷。

金門風很大，因此在大金門普遍可見鎮風避邪的風獅爺，但其實在小金門的「風獅爺」並不多，反而是以「北風爺」和「風雞」作為他們的象徵，因為過去在烈嶼深受風災、蟲害之苦，村民相信在屋頂或是在村口矗立風雞，可以象徵鎮風、防蟲、護宅及保平安之意，為烈嶼在地特有的厭勝物，所以在小金門烈嶼可以看到不少風雞的大型泥塑，烈嶼的風雞數量比風師爺數量還要多，形成蠻有趣的區域差異景象，除了有白雞之外，小金門還有在地信仰神的黑面北風爺，位於西方及後宅村道路旁，有著嚴肅威武的模樣，十分醒目。

一年一度的桃園繡球花季又登場了，桃園繡球花季主要區域在桃園市復興區，這裡有幾處可以走訪的農場和繡球花景點，其中一處就是「中興花卉農場」，中興農場從事花卉園藝栽培事業已有40多年，有兩處栽培場，其中一處就是這篇要跟大家分享的地方，這裡種有繡球花，也有其他療癒的多肉植物盆栽可以觀賞，現場設有停車場及洗手間，趕快一起帶大家一起來看看吧！

到訪時間：2021.05.11

來到小金門烈嶼旅遊，絕對不能錯過當地最經典熱鬧的老街，而小金門唯一的老街就是這條位於西方社區的「西方街」，也稱「戰地一條街」、「西方社區老街」或是「西方老街」。

因為過去有著烽火歲月的歷史，被稱為「戰地一條街」絕對當之無愧，因為小金門烈嶼是位於在金門最西邊的鄉鎮，地處金門及廈門之間的要塞，距離中國大陸最近的島嶼僅偶0.5公里，因此在戰略位置上被稱為是「外島中的外島、前線中的前線」，自古以來乃兵家必爭之地，由此可見烈嶼有著軍事上非常重要的地位，正因為它的重要性，所以過去在這個島嶼上駐防了上萬名的軍人兵力，雖說現已沒有過去熱鬧的人潮景象，但過去的歷史仍存在著，是一條值得一探究竟的小金門烈嶼景點。

這次計畫來小金門烈嶼旅遊，目的除了要跟大家介紹當地的烈嶼景點之外，也絕對不能錯過小金門美食，這一篇文章領隊導遊丁小羽要帶大家來吃的是來到烈嶼一定要品嚐的冰品，體驗在理髮店吃冰的感受，而這地方就是「嘉年華冰菓室」，嘉年華冰菓室位於西方社區的西方老街裡，是一家在地人經營的小金門冰店，冰品的配料多為手工製作，必點的招牌選項是「蜜芋頭冰」，冰品大碗又超值滿足，選用在地特產的小金門芋頭，製作出只有在地才有的獨家綿密口感，像極冰淇淋般的芋泥，在口中融化的滋味，那樣充滿家鄉的懷舊風味，真是讓人回到自己的城市後還是日日夜夜想著它，這樣魂牽夢縈的烈嶼美食一定要帶大家一起來看看。

疫情影響後的桃園國際機場是什麼樣貌？原來沒有出國也可以來桃園機場，「桃園國際機場第二航廈」其實很好拍，不但有可以欣賞飛機起飛降落的南北側觀景台，還有不同主題的室內造景可以拍照打卡，更有昇恆昌免稅店及伴手禮大街可以逛，是無論晴雨都很適合來的桃園室內景點，開車或是搭乘機場捷運都方便，是一個可以輕鬆安排桃園機場一日遊行程，也很適合飛機迷或是親子一起同遊，這篇文章就讓丁小羽帶你們一起來桃園國際機場T2第二航廈的桃園景點走走。

到訪時間：2022.04.02

有的時候其實沒有想要跑太遠的地方旅遊，只想要就近在台北輕旅行就足夠，這次來到台北松山安排輕鬆的旅程，隨意經過發現住的松山飯店附近正好有一家這樣有特色的可口可樂博物館景點，建築外觀是一大片的紅色牆，有著大大的可口可樂的圖樣，心想著該不會有個什麼Coca-cola主題紀念館吧？一走近才發現原來是一家24小時營業的超商，而這家就是可口可樂聯名的「7-11威京門市」，地點就在京華城舊址的正對面，7-11威京門市為兩層樓的建築，皆以可口可樂的主題做佈置設計，一樓為百貨陳列銷售區，二樓則為可口可樂主題的用餐休息區，有美式經典風格的主視覺，是個有特色又好拍的松山景點打卡勝地。

到訪時間：2022.02.06

金門的西南西方有一個被稱爲「小金門」的離島，它的名字是「烈嶼」。烈嶼因孤立隔絕而因此有著幽靜的特色，讓人稱它是極樂國，是許多人遠離都市塵囂想要去的夢想國度，這裡的風土民情很純樸，與大海相鄰生存，有著與世無爭的生活，在島嶼上更保有很珍貴的人情味和故事，若要更近一步來到小金門旅遊，那一定要入住在地人經營的小金門烈嶼民宿，才可以真正的貼近在地生活。

而這回導遊領隊丁小羽要帶大家來到小金門雙口村的「國境之西」，國境之西民宿有著藍白配色的清新海洋風，位置絕佳可以一覽金門最西邊的靠海美景，每一間客房皆為面海景設計，因此在房間就可以遙望廈門及欣賞夜景，一旁雙口海灘上仍舊保留有壯觀的軌條砦景觀，民宿外更有一大片的金黃色小麥田，是一個非常適合放鬆度假的小金門民宿，這篇文章小羽就開箱給大家看看！

第一次規劃來到台灣最西邊鄉鎮的金門縣烈嶼鄉旅遊，一直對於位在金門本島西南西方的「烈嶼」很是陌生，因此想著一定要規劃一個推薦的烈嶼旅遊行程跟大家好好分享。而烈嶼位居金門和廈門中間，戰略位置十分重要，這裡更是一個非常純樸的有著「極樂島」之稱的地方，大多的人慣以稱烈嶼為「小金門」，以此名稱跟金門本島做區隔，而在小金門其實有許多值得推薦走訪的景點，除了有小金門景點之外，更有一個特別的活動，那就是在營區裡體驗刺激又好玩的射擊遊戲！而且這還是安全又親民的水彈槍射擊，可以和三五好友一起組隊PK，讓在地人帶你玩最道地的「水彈槍射擊體驗」，這篇文章就跟導遊領隊丁小羽一起來烈嶼的水彈槍射擊場一探究竟！

疫情衝擊有許多旅宿大受影響，在台北市政府的推動之下，總算有機會把握振興國旅的機會，這次因為臺北市政府的住宿券合作，讓我找到了這家位於台北松山的「蒲園商旅 Golden Garden Hotel」，蒲園商旅地處台北精華的地段，地點近捷運南京三民站，周圍有過去大家熟知的京華城、臺北機廠、松山文創、饒河夜市、八德停車場網美景點等，附近機能很便捷，如果想要來個輕鬆的台北輕旅行，絕對是很不賴的推薦選擇，這篇文章丁小羽會跟大家開箱分享這家台北松山飯店的客房及環境，一起來看看台北住宿推薦吧！

身為台北人的我，確實對於台北飯店的敏感度會稍顯得低許多，過去常行經京華城的我，竟從來都沒有發現這裡隱身了這樣的一家台北商務旅館。

若講到金針花景點，你會想到哪裡？大多數的人會回答花蓮的「六十石山」或「赤科山」。但你知道嗎，其實在臺灣中部也有一處非常值得停留打卡的金針廊道秘境喔！

竟然可以不用大老遠去花東，在中部也能賞金針花海？沒錯，在苗栗縣大湖鄉有個很推薦的秘境景點，在堤防上有片綿延約400公尺的金針花海奇景，吸引不少人特地前來賞花，而這大家口中的苗栗景點「大湖金針花堤防」，其實就是指大湖溪旁的「社寮角堤防」，有別於東部約7~9月盛開的高山金針花期，這裡的金針花季則為每年的4~6月份，至於這個苗栗金針花秘境的花況如何，現場實際又是怎樣的美景，交通資訊也一次告訴你，這篇文章就讓旅遊達人丁小羽帶大家一起來直擊大湖社寮角金針花堤防。

拍婚紗一直以來都是女孩們的夢想，當然包括我也不例外，總覺得婚紗從來都不該是婚姻的附屬品，即便沒有結婚計畫，也可以單純為了自己留紀念，因此過去常心心念念想要擁有屬於自己的個人婚紗照，追求不為誰而穿上，只想要把自己的年輕給好好捕捉，於是趁著自己的生日前夕，特地找到了一下新北婚紗攝影的推薦，在新北婚紗資訊多家比較之下，讓我找到了這家「OKOH輕時尚婚紗」，OKOH輕時尚婚紗是一家專業的婚紗攝影工作室，攝影師及造型師都有對美的堅持及專業，對於個人喜好及需求都能細心溝通，而最後呈現的作品也很精緻，這次就好好跟大家分享一下丁小羽自己的婚紗攝影開箱分享吧！

OKOH輕時尚婚紗的地點位於「新北市土城區中央路二段219號2樓」，建議大家可以直接搭捷運前往，地點鄰近捷運土城站，步行約6分鐘即可抵達，若是開車前往的朋友，這附近也有停車場可以停車。

這次要跟大家開箱分享的是桃園汽車旅館的六星旅館，先前有跟大家分享過六星旅館(桃園館)及六星旅館(中壢館)雙人房房型，這篇要跟大家分享的則是「六星旅館(中壢館)」附設KTV的四人房房型，很適合朋友或閨蜜、家人一同入住狂歡放鬆，有別於在一般KTV唱歌的氛圍，更為舒適自在，想要有隱私的舒適歡唱體驗，或是想要泡澡、三溫暖等的體驗，房型亦有附設烤箱及淋浴水療等設備，是個很不錯的桃園中壢住宿推薦。

一進到六星旅館中壢館的樣貌是下圖這樣的

萬眾矚目的野柳地質公園活動終於又來臨了！自2018年夜間首度開放參觀，期間曾因為疫情而取消舉辦的夜訪女王頭，總算在2022年強勢回歸，這次活動期間自111年04月15日至05月01日，僅有短短17日的展期，且一年只有一次開放夜間觀賞的期間限定，本次展演區域全長300米海陸空，有俏皮公主區燈光秀、俏皮公主區岩牆光雕秀、女王頭區燈光秀及儷影湖區的奇幻水幕秀，主打是全台首創最大海岸水幕投影光雕秀，現場有規劃八大燈區及許多主題、拍攝區，旅遊部落客丁小羽會完整告訴大家其中的必拍亮點及票價、活動資訊，這篇文章就帶大家一起來「2022野柳石光 夜訪女王」。

雖然自己來過野柳幾次，但從來沒有夜訪過這裡，真的很令人興奮！

先前小羽有跟大家介紹分享過西門町的全真素食火鍋鐵板燒(西門店)，其實在同一條巷子裡還有另外兩家萬華素食餐廳，堪稱是西門町中的素食街！其中一家就是這次要跟大家分享的「四川涼麵」，四川涼麵位於台北萬華的漢口街巷弄裡，相對熱鬧的西門町街道，這裡相對寂靜許多，也因此經過時常常會不自覺忽略，但若是素食者朋友，絕對不會錯過這條小巷。

而這家萬華素食的小店是只營業平日時段，假日休息不營業，因此若是假日才有空的朋友僅能向隅，而店家招牌主打的是四川涼麵，老闆娘本身是四川人，因此特地調整成台灣人可以接受的口味，在台灣也能品嘗到道地的四川料理，店家搭配自己手工炒的辣椒醬及自製醬汁，滿滿的花椒香氣讓人讚不絕口，這篇文章就讓蔬食部落客丁小羽帶大家品嚐一下萬華素食餐廳的平價巷弄美食吧！

因為這家四川涼麵僅有營業平日時段，每次經過時都正好歇業，一直以來都沒有機會品嚐，這回趁著連假期間，才很幸運的遇上店家營業，當然要趕快來品嚐看看囉！