國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

這天和友人來到了宜蘭一日遊!宜蘭旅遊有什麼好玩呢?我們這次來宜蘭景點的金岳瀑布鹿皮溪溯溪啦!溯溪完在附近的知名冰店南澳建華冰店朝聖一下!據說這裡最有名的是加了滿滿配料及一顆蛋黃的傳道冰!開車經過這裡的朋友都一定朝聖的南澳冰店!甚至有許多的車友.重機騎士都一定到訪停下來吃上一碗消暑的冰品!甚至不老騎士也到訪過~堪稱必吃南澳美食!這篇就帶你看看他們的冰有多必吃!

這天結束了一天的溯溪行程~

詢問教練附近有什麼必吃店家後~

兩天一夜的合歡群峰百岳之旅，第一天是合歡北峰及合歡西峰，第二天的計畫是合歡東峰及石門山！原本行程中要多去一個合歡山主峰，但因為氣候關係很可惜只能下次再訪了！最後一天的最後一座台灣百岳，我們安排倒吃甘蔗的行程！先苦後樂的百岳登山行程，讓我們行程上覺得親民簡單到不行！這座石門山是這兩天中距離最短也最簡單的入門百岳，也是所有人到訪合歡山必定會去踩點的一個山頭！親民的程度讓全家大小都能挑戰！全長竟然不到一公里！堪稱最佳入門款的簡單百岳首選啊！

本日登山口的兩側是滿滿的玉山箭竹！

夏天真的越來越熱啊～暑假一定要從事水上活動！先前有跟大家分享過北海岸一日遊的水上活動，像是潛水、獨木舟及SUP立槳衝浪～而這次依舊要帶大家來體驗獨木舟！在台灣有很多很美的景點可以從事獨木舟的水上活動，除了上回分享在萬里駱駝峰的景點之外，在新北市的瑞芳也有深澳象鼻岩非常值得去喔！除了可以在海上享受滑行的樂趣，欣賞知名景點的象鼻岩之外，還可以看到酋長岩！這篇帶大家看看到底有多美！

繼上次分享的第一天合歡群峰登山日記，結束了合歡北西北登百岳之旅後，回到清境民宿徹底休息後，準備迎接第二天的合歡山群峰行程！第一天我們安排了合歡北峰及合歡西峰，第二天原是安排了合歡東峰、石門山和合歡主峰，但因為氣候不好的關係，為了安全起見我們捨棄了挑戰合歡主峰，一早第一座挑戰的是海拔3421公尺的合歡山東峰，其為台灣百岳中排名第35！在這裡可以很幸運地漫步在雲端的跟雲海一起合影，這也是我心中親民的合歡群峰入門百岳選項，想要分享給剛開始也想挑戰百岳的新手們！總之這篇跟丁小羽一起來看看合歡山東峰有多值得去吧～

最近好常來新竹工作~前陣子跟大家分享了許多百貨公司新竹巨城美食及鍋物,這次帶大家來當地找找在地人都知道的排隊熱門新竹美食!除此之外更是新竹蔬食首選~一日不吃肉的健康蔬食的理念加上滿滿健康營養的食材,每一口都可以品嘗到滿滿的蔬菜鮮甜,也難怪一定要排隊才能吃到!而這家日式蔬食小店叫做籽田野菜屋,這篇就一起帶大家看看小羽這次在新竹找得了什麼推薦的新竹蔬食美食吧!

下午的營業時間是五點到八點半~

我到場的時間是四點半,

這陣子跟大家分享許多基隆景點,基隆一日遊真的可以好好拍.好好玩!繼先前分享的基隆超美日出社寮橋.基隆版威尼斯正濱漁港彩繪屋.魔法飛天掃帚潮境公園,而這次要分享的或許不是最新景點,但卻是非常著名國外觀光客都指名要來的基隆旅遊景點!而這裡就是荒廢近32年,擁有滿滿廢墟風的阿根納造船廠!其實它是一個非常著名的歷史遺跡!而最近才通過修復再利用計畫,老實說這地方或許早已遠近馳名的不需要多做介紹,但這篇文章就要跟你分享大量的超美攝影寫真~告訴你在這裡到底要怎麼拍才夠美!輕鬆駕馭歷史懷舊的個性風格!

繼上篇跟大家分享的百岳合歡北峰，拿到我人生第一座台灣百岳，休息片刻後緊接著我們又前往合歡西峰，這趟合歡群峰北西北的路線，我們計畫就在一天內完成！第一天的計畫是從小風口停車場出發後，先前往合歡山北峰再前往合歡山西峰，接著原路折返回到合歡北峰，最後趕著天黑前回到登山口起點，也是山友們口中的合歡北西北路線！

一天須前往兩座合歡山山頭，當作是我們合歡群峰第一天的行程，而這次一個是合歡群峰中最高海拔的合歡北峰，一個則是四大鳥山之一，合歡群峰中最低海拔的合歡西峰，沿途需經過六座大大小小的山頭，西合歡山更被山友稱為是合歡群峰中爬山最艱難、過程號稱最痛苦也最難忘～到底是不是這麼一回事？趕快一起來看看丁小羽的這篇台灣百岳登山分享吧！

印象中上回來基隆的時候是為了考PADI AOW進階潛水證照才來到潮境公園,那時發現這裡聚集不少潛水客,在基隆也有一處美麗的北海岸潛點~除了是眾多潛水員熱愛的景點之外,陸地上更有好美的超大掃帚可以拍!勘稱基隆旅遊中的必拍必去基隆新景點!這次特地來到了基隆一日遊~發現除了基隆社寮橋日出很美.還有台灣版威尼斯之稱的正濱漁港彩繪屋,而這次要跟大家分享的是近來大家必朝聖超有名哈利波特飛天掃帚景點~而其實它就在基隆潮境海洋公園裡唷!跟小羽一起來看看吧!

潮境公園

愛旅遊的你,是否跟我一樣好一陣子被基隆正濱漁港IG打卡洗頻?這次小羽循線來到了基隆一日遊,意外發現基隆旅遊竟然比想像中的好玩耶!舊有認知的基隆港和基隆廟口夜市之外,原來還有如此浪漫好拍的IG網美熱門景點!沒錯~這裡就是號稱台版威尼斯的熱門基隆景點-正濱漁港彩虹屋!這裡也有人叫彩繪屋！除了地域位置很棒之外~開車停車也方便,附近也有客運台灣好行可以直達!年輕人在追什麼基隆新景點?這篇不藏私告訴你!

開車的朋友會經過這座橋!

這次跟著丁小羽一起國內旅遊要去哪呢?幾乎快全省跑透透~但台灣還是有好多寶藏,好多美麗的景點等著我們去探訪!所以這次要帶大家來基隆旅遊啦!為你們計畫一個一整天的基隆一日遊行程,讓大家蒐集滿滿必拍基隆景點!第一站就要帶你們來基隆北海岸看日出!除了知名必訪的潮間帶之外,還有一個更親民可抵達的基隆日出景點-社寮橋!在這裡看日出的景色超好!如果想要健走,這裡空氣很好~也是你的最佳選擇!

近來迷上看日出~

這次平日時間國內旅遊來到了三峽！新北景點的三峽一日遊，除了三峽老街及之前文章跟大家介紹的三峽鳶山登山之外，三峽還有很多好玩的地方!這次就帶大家來三峽旅遊，這篇文章要告訴大家在三峽也有一個可以露營、烤肉、游泳、休閒、郊遊的好地方！親子同遊也很適合，快來跟小羽一起來看看這裡的戶外放空知名景點-皇后鎮森林Queen Town！

這天正好在三峽的熊空林道爬山!

爬完山得知朋友正好也在三峽~

距離上次我來這個平鎮景點-Amour阿沐咖啡已經快要有一年的時間了，這次再訪Amour阿沐咖啡讓我回想起上次過來的回憶，一進來大大的歐洲牆依舊是消費者必拍的地方，中庭的旋轉木馬其實是旋轉麋鹿，依然也是吸睛的焦點，這次來依舊來看看阿沐咖啡浪漫的裝置藝術吧！

說台灣是蔬食王國,真是一點也不為過!這次帶大家來吃一個好吃的桃園美食，這家餐廳在桃園龜山，林口長庚旁的巷子裡，這是一家桃園蔬食餐廳!這家叫作喜樂蔬食創意料理~

喜樂蔬食創意料理

地址:桃園市龜山區復興北路46號

在台北旅遊還能有什麼花樣?這次小羽要分享不一樣的台北一日遊!台北景點這麼多~這次帶你們來知名的新店碧潭!今年夏天新店旅遊的新選擇,除了上回跟大家分享的北海岸獨木舟外,就是要從事消暑的水上活動呀!SUP立槳是近年來年輕人的最愛,台灣景點這麼多~在知名的碧潭景點竟然也可以體驗SUP!除了交通近捷運新店站十分便利之外,這裡的水域十分平靜,適合SUP新手玩家來做練習唷!這也是我的SUP初體驗~這篇就跟著小羽一起來台灣碧潭來度過一個不一樣的新店一日遊吧!

首先我們先來到的新店渡渡口~

合歡群峰的旅程中,我們住了兩天也分別入住了不同的民宿!第二天我們入住同是南投清境民宿的一家民宿業者,這家名字叫做山行旅火鍋城!其實這間民宿跟前晚我們住的小木屋只在隔壁!房間乾淨整潔又舒服~堪稱CP值最高!而這家民宿不只是民宿,還是家南投美食火鍋餐廳!你沒聽錯~它真的是家火鍋店!話說餐點好吃又推薦~也是南投仁愛鄉美食!另外,旁邊鄰近現階段全台海拔最高的清境小七-清境富嘉門市店,這不但是大家必朝聖的超商之外,更是山友們的最佳終點補給站!總之,一起來看看小羽這次來南投旅遊的清境民宿推薦吧!

這天我們從合歡山北西北的路線回程下山後天色已黑,

若想要看「鹿」，大家第一個想法一定是飛去日本的奈良，去過奈良公園的人，幾乎都對這一大群奈良鹿留下深刻的記憶。

但小羽跟你們說，想要看可愛的鹿，不用再跑到日本去，也不用去動物園，在桃園蘆竹區，有一個知名的桃園景點，叫做山腳鹿場-水鹿之家，這裡就有著很可愛的梅花鹿跟水鹿，你可以跟梅花鹿跟水鹿有著零距離的互動，這讓第一次看到鹿的我，整個很興奮，滿滿的粉紅泡泡！

最近計畫了兩天一夜南投自由行的合歡山群峰登山行,第一天計畫要去合歡西峰和合歡北峰,特地安排了入住就近的清境農場附近的清境民宿!這次和友人選擇這間距離近的雲海景觀渡假山莊~當初主要是因為它是小木屋的景觀~覺得很特別!在朋友的建議下,所以就二話不說馬上訂房了啊!喜歡登山的朋友~如果來到南投旅遊,想要在清境農場過夜的話~也可以參考看看小羽這次入住的南投民宿唷!

這次的桃園一日遊，小羽來到了宏亞巧克力共和國。之前小羽就有聽過這個地方，因為巧克力共和國是新興的桃園景點，也是親子出遊的好去處，很多爸媽會帶小孩來這裡放電，這裡也是知名的親子景點喔！
在來巧克力共和國的路上，那地址真是讓我感到吃驚，過去時我還以為我的導航壞了，因為巧克力共和國就在巧克力街底，特別開一條巧克力街，真是神奇又有趣XD

這次來永和找一些登山配備,索性就在附近找了家中永和美食火鍋店,看到這家外觀很新又乾淨的永和鍋物店,從玻璃窗看了一下用餐環境,覺得氣氛舒服值得試試,所以就在中永和這裡用餐啦!而這家叫作樂饗精緻鍋物坊~蔬食主義的我也在這家找到隱藏版的素食鍋,滿滿的巴西蘑菇湯頭,加上豐富的菜盤,讓我讚不絕口的到訪至少三次!這篇一起來看看小羽來中永和的美食日記吧!

樂饗精緻鍋物坊店家門口~

國內外登山篇已經累積了大約30集,終於可以挑戰台灣百岳,也是丁小羽自己百岳的首次里程碑!既然是自己的首座百岳~當然要問過專業登山嚮導的建議囉!這段時間鍛鍊了不少郊山和維持體能,於是最後就挑了這個CP值不錯的合歡山群峰,當作是小羽的登山系列嶄新里程碑!這次兩天一夜挑戰的是合歡山北西北.合歡山東峰及石門山,一次撿了四個百岳山頭~小羽會分別寫作四篇文章跟大家一起來做分享!其中南投清境住宿也有兩天不同的體驗,大家也可以看看我的相關文章!第一篇跟大家分享我的首座百岳-合歡山北峰!北合歡山是合歡山群峰中最高峰.沿途有最美的山杜鵑花海,堪稱最近美景!總之一起來看看丁小羽的文章吧~