國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

常常因為工作而國內外全省跑透透的我~決定現在開始在文章中記錄每一次小羽真的住過或去過的飯店旅館~分享給跟我一樣常常住外面的商務人士或喜愛台灣旅遊的旅人們~希望對大家有用囉!另外這次高雄住宿推薦中~要分享的是在高雄火車站旁的御宿商旅!一直以來如果是因為出差需要訂房~我都會訂這家有連鎖分店的御宿商旅~主要是覺得它乾淨又有管理~如果只是為了出外地工作而不講求氣氛的話~高雄住宿這間的CP值真的很不賴!這麼多家分店我至少住過三家!每一家的風格也不太一樣!而今天要分享的這家是高雄飯店~御宿商旅的高雄後驛館喔!

它就位在高雄火車站旁~

最近是不是有跟著小羽的視角,發現台灣真的是有很多山上寶藏呢!不得不說..台灣旅遊中的台北登山步道真的很多~目前為止的大台北休閒登山系列已累積幾十個景點~希望大家可以一起走出戶外~發現台灣之美!這集要帶大家來台灣唯一的活火山-大屯山主峰連峰步道!廢話不多說~這篇文章告訴你怎麼去,以及途中發生什麼趣事吧!

台灣唯一活火山~大屯山主峰步道~

這次收到女性友人的邀約~相約一起報名貳樓有花Maison Rouge Flower & Green所舉辦的花藝課程,而這次的地點真的很特別!就在陽明山美國渡假村裡的私人會所舉辦,帶著欣喜的心情~要第一次來體驗花藝課程~聽說美國渡假村裡現場超美!在這樣的房子裡進行花藝~真的就像是貴婦生活無誤!不但遠離城市塵囂,更可以在現場野餐烤肉!這篇就跟大家分享一下這只有女生專屬的下午茶聚會吧!

以往都只是經過陽明山美國渡假村~

什麼？你知道台北市也有草莓季嗎？今天這集就要告訴你，大台北內湖也有地方可以採草莓！除此之外，這個碧山巖白石湖步道還有櫻花季及杜鵑花可以欣賞～而且有超適合全家大小一起出遊的超親民步道！是你台北爬山的好選擇，快帶家人一起來內湖採草莓、採黑番茄吧！另外這裡更有超級知名的必拍景點白石湖吊橋！一定要來碧山巖拍美照，絕對是看風景看夜景的最佳首選～跟著丁小羽一起來內湖爬山！

小羽聽朋友說，在台北市內湖碧山巖也有隱藏版的草莓季，不用跑老遠的到苗栗去！

這是我第二次來到桃園大魯閣卡丁場!這次和友人約好要來感受一下安全版的跑跑卡丁車~體驗速度與激情!在台灣也能上演玩命關頭奔馳Gokart賽道!今天這篇就跟你分享卡丁車~台灣也有個地方可以不用擁有駕照也能玩個過癮喔!

今天外面的天氣神級好!

今年自己的生日沒有甚麼特別~依舊在工作中度過~索性特地安排了生日的隔天到北海岸旅遊!來個難忘的北海岸一日遊!這真的是一個很酷的地方!就在萬里龜吼漁港旁的維納斯海岸!乘著獨木舟等待日出及一睹萬里駱駝峰.野柳女王頭的真面目!這也是我第一次嘗試獨木舟的日出團!覺得真的好美好美!趕快來跟你們分享吧!

這天起了個大早凌晨兩點多就出發!(好啦其實真的是沒有睡><)

終於邁向羽登山系列的第二十集啦！這次一樣是台北登山系列的部分，終於要帶大家來海拔1120公尺的台北市第一高峰七星山主峰。在大台北親山步道其實真的很多，這次就稍微再進階一些些，直奔台北最高峰，沿途還會經過擁有國家級濕地絕美景觀的夢幻湖和七星山東峰，這集就趕快帶你們來看看七星山的風景到底有多美！

爬山絕對要早點出發，我永遠相信「早起的鳥兒有蟲吃」

蔬食主義者最佳代表的我～最近終於在小七發現了一個蔬食族可以買的點心！

就是這個石安牧場的蔬食茶碗蒸(蛋奶素)！畢竟小七一直以來對蔬食者很不親民啊～難得看到一個新品，一定要好好地跟大家開箱一下！

這兩天出差經過小七，突然發現架上多了這個蔬食茶碗蒸～沒錯它就是石安牧場的產品！

最近好常來的地方就是新竹!但我都是來工作的~這次下班肚子實在好餓~決定吃個新竹美食用完餐再回家!尋覓一下新竹巨城美食街~種類實在很多!但我想要找家可以坐著休息的店家,索性到了餐廳的樓層~逛到這家在巨城3樓的外觀超美的網美韓式餐廳-Tigerroar韓虎嘯!這家生意超好的韓式連鎖餐廳,在各大百貨公司都找得到~而小羽今天來的是新竹巨城門市~也跟大家分享一下我在這裡吃了什麼吧!

外觀看起來就像是網美咖啡廳啊!!

可以直接透視看到裡面的用餐環境!

生巧推薦文章來了～你可能不知道其實我很喜歡吃生巧克力蛋糕！雖然過節就是要一個浮誇奶油和水果充滿的蛋糕才叫過節，但我依舊好喜歡生巧克力蛋糕，即便它真的看起來無聊又無趣！今天就要私心跟你們來分享我心目中第一名的知名神旺大飯店附設普諾麵包坊的頂級生巧克力蛋糕！這個神旺蛋糕既濃郁又好吃～經過台北市一定要帶走一個東區蛋糕啊！

普諾麵包坊就在神旺大飯店的一樓喔！

 保持身體健康的三大要素: 飲食、運動、睡眠，妳做到了嗎?!

 其實睡覺的時候，身體很忙! 妳知道嗎?!!! 

我們都知道，睡眠可以恢復疲勞、減輕壓力、改善記憶力………等等多種的好處~

最新的研究報告更指出，睡眠的時候，正是身體忙著修復 受損神經元 以及 受損細胞，並且是汰換老化細胞並新生細胞的時間~

前陣子收到朋友特地買的玉香齋中秋節的香Q餅禮盒~內心想著..包裝也太精緻了吧!而且朋友說這是素食店買的月餅禮盒~請我放心品嘗~一般印象的素食禮盒大多老派又無趣~但收到的禮盒真的很精緻~於是印象非常的深刻~這次經過台北捷運市政府站旁~意外發現這家蔬食麵包店~原來還有好多蔬食者的選項~一定要好好地跟大家分享囉!!

而它的地址就在忠孝東路四段553巷2弄1號~

綠色的招牌清新又好找喔!!

印象中自己的髮型真的很多變~但因為多變的關係,髮質已經差的讓我有好一段時間都不敢再上髮廊!而這次終於經由朋友的推薦~找到一間位於台北中山區的Bon Bon Hair~這次就要請Eiko設計師~看看她有沒有辦法解決我一頭亂髮!小羽真的想要一個睡醒就出門~不用再用電棒或吹風的懶人髮型啊!!!

在台北光點旁邊的巷子走進來就可以找到這家髮廊!

這次受邀出席2019Pixnet痞客邦社群高峰會~也因此得到運動星球的社群金典賞肯定~謝謝你們!謝謝廣大網友的支持!我會保持下去!這篇就跟大家回顧一下當日的盛況吧!

當天現場的人超級多啊!

這次出國帶上12月就已入手的Waveshine新款泳衣~一直以來都很喜歡它們的款式和超美胸神器的效果!!但因為近來的天氣一直好冷加上變天不斷~所以一直放在我的衣櫃裡沒機會露臉~所以這次基隆宮古島的麗星郵輪之行~就決定把它帶上了!不管天氣怎樣我就是要開箱啊!!!除此之外我也帶上了Wave Shine X Flower in VOGUE的限量旅行組~就在這篇跟大家分享吧!

好喜歡它們的盒裝~超有質感~

還用女孩子喜歡的桃紅色為主視覺包裝!

這幾天去三天兩夜的基隆-宮古島旅行的必備小物一定要帶對！喜愛旅行的我，在這趟旅程中帶了好實用手機充電收納袋，除此之外，一直是MAGIPEA美極品粉絲的我，這次也把它們的萬國行動電源充帶去，讓這趟旅程超方便～趕快速速跟愛旅遊的大家分享一下旅行好物吧！

給大家看一下所有的配備～搭配麗星郵輪的海景房間，拍起來實在是超級美！

羽登山之大台北親山步道第十九集，這次又來到了台灣東北角的新北瑞芳！瑞芳南子吝步道最近榮登為痞客邦熱搜必去秘境之一，當然要幫版上的網帥網美開箱分享一下，這裡的南子吝親山步道到底有多美？這次就要帶大家來新北景點看看，除了遼闊山海景兼具，還有瑞芳必去景點-南雅奇岩，在這裡就可以欣賞的國家級美景囉！

然而，這個超美的瑞芳景點卻一點都不遠，距離不到一公里即可抵達最高點，可以欣賞到無耳茶壺山、基隆山等美景，號稱CP值最高的新北登山步道之一！

這次要大家分享同時從事模特兒工作的我，美照到底都去哪裡拍？網美口中的必拍打卡點到底在哪裡？時尚大片就在台灣取景？

這篇文章就要告訴大家，沿著西濱公路林口往八里開的路上，會經過一處林口景點秘境-林口水牛坑越野場！

其實好早之前就拍過一次影片跟大家介紹過林口水牛坑，這次也讓大家回顧一下這個台灣大峽谷美景吧！

雖然之前跟大家介紹只是介紹這裡有很多牛牛～但這集是認真要來實地拍美照給大家看！

羽登山之大台北親山步道第十八集~這集一樣是交通超方便.捷運即可抵達的台北登山步道~若是搭捷運的朋友可以選在捷運忠義站下車,搭公車則是忠義站,若是開車則可以直接搜尋"行天宮北投分宮"喔~

這集告訴大家~在北投也有一個台北市政府規劃的台北登山步道值得大家去~現在正值櫻花季~沿途還有超多櫻花可以欣賞唷!

而這個就是在北投的"忠義山親山步道"~