國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

這篇小羽要分享的是礁溪溫泉飯店！在房間裡就能泡礁溪溫泉，是來礁溪旅遊最重要的事！而這間礁溪品文旅，在礁溪品文旅中分為兩棟大樓共兩館，其共有178間客房，房間內皆有配備了個人溫泉浴池，讓旅人可以享受旅行中泡湯的樂趣！客房為挑高純白支架的設計，營造溫室及小閣樓感，環境上主打簡約白淨，讓旅人入住舒服又自在，特別的是這家礁溪飯店響應環保及落實綠色旅行，全客房不提供拋棄式備品及瓶裝礦泉水，呼應旅人也能共同響應環保，自帶備品，為環境永續一同努力！這篇就一起來看看小羽在礁溪住宿的分享吧～

品文旅礁溪分為兩棟，我被安排到的房間在第2棟的2館喔！

先前跟大家分享礁溪親子景點的龍潭湖風景區後，其實在龍潭湖附近還有不錯的礁溪景點，像是這個白色貨櫃屋吸睛的Herbelle龍潭湖畔悠活園區，就非常值得停留！而這個Herbelle龍潭湖畔悠活園區是由台塑打造的一處商品展示園區，園區落實自然、健康、環保理念，外觀部分是利用76個除役的貨櫃進行回收後，重新刷新為純白貨櫃而打造的白色建築，也是全台最大貨櫃建築。在這裡除了有提供台塑的生活用品、保養品及產品試用體驗外，園區內更是規劃大片草地及輕食咖啡廳，二、三樓還另有觀景台的座位區，可以遠眺對面的龍潭湖湖景，如此依山傍水的好風景，也成為礁溪旅遊必訪的熱門打卡網美景點之一，這篇小羽就帶大家一起來看看。

Herbelle龍潭湖畔悠活園區，門口是一個非常吸睛的純白貨櫃建築物，其就位於龍潭湖風景區的正對面，地址位於原台化礁溪廠區，過雪山隧道約15分後可以抵達。

這篇小羽要分享的是位於宜蘭縣礁溪鄉龍潭村的必去礁溪景點-龍潭湖風景特定區，礁溪龍潭湖原名大埤湖，也稱作大陂湖，龍潭湖三面環山，風景秀麗，為昔日蘭陽十二勝之一，也是蘭陽五大名湖中面積最大的天然湖泊。而它的地點就在距離宜蘭市區大約6公里的位置，山腰有許多廟宇，湖面面積近20公頃，水深約4.5丈，周圍的龍潭湖環湖步道也值得休閒健行，全長2.8公里，路段親民好走，一旁的樹林茂密十分宜人，且湖邊生態十分豐富，其有著長約30公尺的魚道，可欣賞到獨一無二的圓吻鯝魚生態園區，和家人一同享受環湖的踏青時光，另外這裡還有熱門新地景的大碗公溜滑梯-龍掌坡，是親子同遊的最佳踏青、野餐好去處，這篇就帶大家一起來看看礁溪旅遊中推薦的礁溪親子景點吧！

龍潭湖風景區附近有著許多豐富的景點，大家也可以就近安排礁溪一日遊喔！

在台中住宿有沒有親民的背包客棧選擇呢？有有有～這間就是小羽之前跟大家分享的台中逢甲住宿篇中，推薦的親民台中飯店-台中逢甲葉綠宿旅館！除了它是一家主打環保低碳旅館之外，有提供舒適簡約的客房，比較特別的是葉綠宿還另提供有背包房型的選擇，價位親民又方便，且具有友善的共享空間，讓旅人可以在這裡享有最棒的旅程，地點鄰近逢甲夜市約三分鐘步行時間，交通部份十分便利，也是很棒的台中背包客棧首選，這篇就跟著小羽一起來看看這個逢甲住宿選擇吧！

地點就鄰近逢甲夜市約三分鐘左右的馬路上，綠色及白色相間的招牌十分好認！

來到屏東旅遊，當然不能錯過必去的墾丁景點囉～這篇要分享的就是墾丁重要地標之一的船帆石！這個船帆石就在知名玩水勝地的小灣附近，相信大家對它一點也不陌生，經過熱鬧的墾丁大街後，會在海邊看到這個在海上高度近20公尺的特別石頭，也是旅客一定會停留拍照的地方～而它其實是由附近台地滾落至海邊的珊瑚礁岩，因其遠望似要啟航的帆船，故稱為船帆石！又有此一說，覺得它頗似美國前總統尼克森的頭像側臉，因此又稱為尼克森頭！若在這裡欣賞夕陽也是絕佳的屏東景點～這篇一起來看看吧！

石門肉粽的店家有很多～繼上回跟大家分享的劉家肉粽、陳家肉粽、林媽媽素粽後，這篇小羽要帶你來的是台灣最北端且價位最便宜的俞家肉粽！俞家肉粽24小時營業，是家讓你從早到晚都吃得到好吃美食～且店家標榜11粒粽子只要一張鈔票$100元！對於愛吃粽子的人價錢上真的很暖心～另外店家販售的素粽一顆也只要$25元，超級夠味又親民的價錢，絕對是來到石門旅遊一定要吃上一顆的石門美食啊！這篇小羽就帶大家一起來看看吧～

俞家肉粽的店家外觀是這樣的～算是最大最廣的門面！另外店家沒有室內座位區，僅有露天座位～

來到北海岸旅遊，一定要吃上一顆肉粽才叫有吃到石門美食啊！但石門肉粽的店家繁多，唯有一家是專營＂素粽＂的店家，這對於素食主義的小羽真的看了又驚又喜～一定要寫篇文章，特地跟大家分享一下這家石門唯一的一家素食肉粽專賣店-林媽媽素粽！

店家就位於中央路上～一旁就是知名的劉家肉粽！

必吃石門美食中絕對少不了十八王公粽這一味！在新北石門區有許多知名肉粽店家，這家小羽要帶你來看看「陳家肉粽」。並且開箱陳家肉粽的素食粽選項，五穀蓮子粽一顆$30元，用料有金墩米、池上米、紫糯米、糙米、香水糯米、蓮子及素肉，簡直料多味美又實在，也是石門肉粽店家有提供素粽選項中，我最喜歡的一家，這篇就帶大家一起來看看吧！

店家外觀是這樣的～搭乘大眾運輸的朋友則是可以在＂崩山口＂站下車喔！

來到北海岸旅遊一定要來上一顆肉粽才道地！而石門一日遊的路線會行經許多知名肉粽店～這篇就要告訴你石門景點中人氣最高的劉家肉粽！

劉家肉粽之所以有名正是起源於香火鼎盛的十八王公王公廟，原先只是推著小攤子在石門洞附近販售肉粽，人氣居高不下，讓旅人也習慣若來到石門就要吃上一顆＂十八王公肉粽＂，因而慢慢轉變成了專職生產肉粽的店家，現在在大台北已有四家連鎖店面可以購買，特別的是店家有著透明中央廚房，可以現場看到每一顆手工製作的粽子生產流程，店家販售的粽子種類齊全，有葷有素也有甜有鹹，小羽也特地在店家開箱了素肉粽的選項，這篇文章就帶大家一起品嘗一下石門旅遊中必吃的石門美食吧！

今天要分享的是新莊老街中的熱門排隊老店！而這家就是隱藏巷弄的在地新莊美食-熊記燒餅油條專賣店～這家傳統早餐店創始於1932年，現已近八十年的歷史，也是在地新莊燒餅油條必吃的店家！而這家是純手工現做，主打商品便是燒餅油條，早上一定要吃上一套才叫台灣人的正統的中式早點啊！

油條部分現炸十分蓬鬆，口感外香內軟，就像吃一個有層次的麵包，夾在充滿芝麻及餅香的燒餅裡恰如其分，咬下一口盡是滿足！再搭配上一碗店家的熱門商品花生湯，每一口都是軟爛入味的花生，濃湯的部分感受出熬煮的細心及重本，濃郁的香氣讓人好想再來一碗！只是這樣的老店十分得來不易，一星期公休三天，且一個早上只販售兩個半小時，若想要品嘗新莊在地傳統滋味的朋友，可要盡早以免向隅！這篇就跟著小羽的腳步一起來看看這家道地的新莊燒餅油條！

雖然土生土長住在新莊，但卻是第一次慕名而來～可見這家新莊美食有多＂巷仔內＂啊！

喜歡國內旅遊又沒有自己的交通工具怎麼辦呢？這篇小羽要跟大家分享我在自助旅行的iRent租車工具！讓大家在自由行的時候都可以輕鬆又方便～iRent和運租車不管是租借汽車或是租借機車都很便利，在汽車出租的部分只需要下載官方iRentAPP及完成會員註冊申請，就可以享有共享汽車的服務，直接使用悠遊卡或一卡通即可租車，24小時自助租車，且可隨租隨還，計費方式部分則是以時計費，讓精打細算的你可以完全無痛用車！這篇就跟大家分享一下小羽的iRent租車初體驗心得吧～

建議在旅遊前一週需要先下載好官方的免費APP＂iRent自助租車＂～IOS及Android都有版本可以下載！

這篇要跟大家分享的是近期才在台灣開幕的YYsports！而這次小羽來到新竹頂埔二路的這家YYsports竹科概念店，是提供新型態的一站式運動生活服務體驗！將購物、體驗、餐飲及理髮合併，打造運動人最愛的共享空間，這裡也時常安排運動賽事讓大家可以一起參與～另外店內還進駐許多知名運動品牌，讓運動愛好者可以一次購齊！

二樓還有專屬女性的運動專區，隱密又貼心的更衣環境超貼心！各種運動穿搭可以在這裡一次搞定～想要知道自己的體脂肪狀況嗎？這裡還有最新的InbBody可以檢測！更有趣的是，這裡還有Running Lab路跑實驗室，專門為您實測各種氣候下最適合自己的運動配備！

在運動課程上則是十分多元，有舞蹈、瑜珈、核心、有氧拳擊及TRX懸吊訓練等等的課程，讓你揮灑青春的汗水、感受運動魅力！課程結束後還可以來到和五星級裕元酒店合作的PIT STOP做營養補充，健康滿分一次到位！這篇就跟著小羽一起來看看吧！

在墾丁國家公園中有沒有大草原的屏東景點呢？有的，就在龍磐公園裡！這是在佳鵝公路沿東海岸北行，在鵝鑾鼻及風吹砂之間，有一片廣闊的草生地瀕臨太平洋，位於恆春東南方，這就是龍磐公園！這有著遼闊的綠色大草原，可以欣賞曲折有緻的海岸地形，無論日出或彩霞，甚至是夜晚的星空，因無光害影響，在這裡可以享受到美麗的夜景，是個觀星賞月值得讓人停留的好地方！

另外因這區域地形是上升的石灰岩台地，石灰岩容易被水溶蝕，所以區內的溶蝕地形非常發達，在龍磐公園內更可以看到崩崖、滲穴、石灰岩洞、裂溝、紅土等特殊地形景觀！這篇小羽就帶你們一起來看看吧～

走北橫公路必行經這座浪漫粉紅的巴陵大橋！而這座北橫三大名橋之一的巴陵大橋，就位在桃園復興區的台7線47公里處，跨越大漢溪的上游，為巴陵地區必訪且最顯著的地標！也是知名的桃園復興景點，更是攝影愛好者爭相捕捉銀河的勝地！而＂巴陵＂為泰雅語，為巨大神木的意思，在這裡有著一望無際的山林，而這座橫越大漢溪兩端的粉紅大橋就因此顯得如此醒目，為行經此地的旅人增添一份驚喜！

在巴陵大橋下可以看見玉峰溪和三光溪匯聚而成的美景，同時也能欣賞到巴陵新、舊橋的景觀，粉紅色的巴陵大橋為新橋，紅色的巴陵橋為舊橋，更可以走訪一旁的巴陵古道，欣賞在巴陵橋兩端的巴陵一號及巴陵二號隧道，特別的是現已不提供車道使用，裡頭展示的則泰雅原住民繪畫創作、傳統服飾及農特產品，讓旅人可以更了解在地文化及風土民情！而43公尺高的巴陵橋，也是許多喜愛挑戰自我的人會來此處體驗高空彈跳的勝地！這篇就跟著小羽一起來看看吧～

這是我正準備前往桃園復興的熱門野溪溫泉景點發現的，當時就興奮地停下車為了要欣賞它！

先前小羽分享完了五星級礁溪老爺酒店及四星級礁溪麒麟的礁溪溫泉飯店後，這篇要跟大家分享的是價位較親民的礁溪住宿選擇-品文旅礁溪，這間礁溪飯店為雲朗觀光集團首家文旅品牌，地理位置就位在熱鬧的礁溪市區附近，鄰近礁溪溫泉公園、礁溪夜市旁！

飯店內規劃露天溫泉SPA水療設施，可以一邊欣賞天空一邊享受水療的樂趣，室內部分有兒童戲水池、溜滑梯及噴泉舞池，另有規劃了兒童遊戲區，還有Switch和PS4賽車遊戲可以玩，想要體驗親子披薩DIY手作的旅人也可以預約，堪稱十分適合親子同遊的礁溪親子住宿首選！

1館外觀

夏天到想要玩水又怕人擠人嗎？一般對於屏東海邊的印象是不是就是南灣和小灣呢？其實在屏東還有許多的海邊景點可以去！而這篇小羽要跟你分享的是超無人的屏東海灘秘境-滿州沙灘，這個滿州沙灘就在屏東滿州鄉，其正位於沿著佳鵝公路，恆春與滿州交界處的位置～除了有著細膩的白沙，更有許多珊瑚礁岩石的特殊景觀，另外這裡的沙灘十分純淨無汙染，海水清澈如明鏡般，堪稱是人間仙境！一旁還有黃土飛揚的風吹砂特殊景觀可以欣賞，這篇小羽就要帶你來這個人煙稀少的超棒屏東景點！

這篇要跟大家分享的是宜蘭礁溪親子餐廳-幸福時光happy time，一進到幸福時光就聽到許多小孩的笑聲，這裡是個專門為親子打造的餐廳空間，有盪鞦韆、庭院外，還有吸睛的雙層巴士叮叮車，裡頭有許多讓小孩放電的玩具和設施，提供給親子互動玩樂的場所，餐廳也有提供餐點服務，這篇就帶大家一起來礁溪親子餐廳吧！

幸福時光的一旁有提供用餐的停車場，也有公車站牌可以抵達，一進來的空間是下圖這樣的

你或許去過台灣的各個縣市及各個知名景點，但你未必來過台灣最南點這個屏東景點！繼先前帶大家去的台灣最北端的富貴角燈塔後，這篇小羽就要帶你們來台灣寶島的最南端～而台灣島最南端不是赫赫有名的鵝鑾鼻燈塔，而是附近需步行約十來分鐘的一處地點，這裡有另設立了一座台灣最南點意象標誌，外觀設計像個海螺，呈尖聳筍狀，是水泥製成的標示立碑！

這個台灣最南點位於屏東縣恆春鎮鵝鑾里的最南境，也就是墾丁國家公園的東南境！位置介於鵝鑾鼻公園與龍坑生態保護區之間，左邊屬太平洋，右邊則為巴士海峽，台灣最南點碑以兩塊分離碑身設計，意味著海陸相依，地理位置受海呈三面圍繞，可展望東、南、西不同方向的海景，若搭乘船舶航行的旅客，來往於後壁湖至蘭嶼的航線也可由船上眺望此處的台灣最南點意象標誌喔！

這次小羽騎重機來到南投旅遊，從彰化到訪南投鹿谷鄉，行經風景優美的小半天風景區，沿途有經過了小半天橋及石馬公園等南投景點，接著我們來到了小半天竹林秘境-孟宗竹林古戰場，這裡有滿滿的孟宗竹林，清淨又清幽！十分適合停留賞景～也是旅人們會選擇拍照留念的好地方！更值得一提的是，同時這裡也是林爽文事件最後戰役的古戰場，因其地勢險要，為易守難攻之高地，讓天地會林爽文可以居高臨下觀測敵情，然而在清乾隆53年正月林爽文被俘獲，結束在清代台灣史上最大的農民革命起義！

除了這裡有著歷史意義之外，一旁現有許多茶園及露營地可以走訪，若想要登山健行的朋友，更可以續走於南投台55線道上的長源圳生態步道，路線為環狀步道，長度約800公尺，約30分鐘可以走完，步道好走又親民～幸運的話還能在這裡巧遇藍腹鷴喔！

古戰場附近有許多茶樹及茶園！在這裡就有一大片的茶園，十分翠綠吸睛～

網友問：小羽～有沒有輕鬆的休閒登山路線呢？當然有～這篇小羽就要跟你們分享超級親民的汐止登山步道！不到五分鐘即可抵達超清幽的網美景點，休憩美拍超適合！而這景點就位於新北市汐止區夢湖路～這裡有個新山夢湖步道，短短兩分鐘就可以抵達一處海拔約325公尺的清澈夢湖景點！

冬季午後的四周常會起霧，因此有如夢似幻的景色，十分適合情侶同遊！也因此這裡也是不少新人選擇拍攝婚紗的聖地～可在這裡賞湖面美景，享受大自然的美好，如果還想要繼續往新山的朋友，也可以走往有些挑戰度的步道，這裡有著不同的視野，山頂上有裸露石塊，在海拔499公尺處的新山頂，有遼闊的視野及稜線，山稜東北側還有一個垂直絕壁，西南面則是有近60度的斜坡，景觀十分不同～這篇就讓小羽帶大家一起來這個美麗的汐止景點吧！