丁小羽帶你去各地走一圈,不管是國內、國外的各大旅遊景點,讓身體健康的登山健行地點,減肥瘦身的專業知識,女生瘦身的健身方法,吃遍各地的蔬食料理,一起跟著小羽出發。

新北登山-瑞芳景點-走訪金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭【丁小羽登山篇】

這次的大台北登山步道特輯帶大家來到了新北景點!除了是知名的瑞芳景點更是新北登山的好選擇!這次在猴硐車站當作是起點~除了交通方便外~又可以在去程或回程時順遊猴硐貓村!而這次我規劃的是環狀路線,順序為猴硐車站>猴硐遊客服務中心>金字碑古道>102縣道瑞雙公路>不厭亭>大粗坑古道>猴硐貓村,其中這次的登山行程會以不厭亭當作中間點,並且分為上下兩集,上集帶大家一訪擁有滿滿生態及歷史的金字碑古道(又稱三貂嶺古道)!接著順遊知名景點102縣道瑞雙公路(又稱寂寞公路)及不厭亭!這次一起來看看新北旅遊爬山+旅遊能怎麼玩?跟小羽的腳步~一起來個不一樣的瑞芳一日遊吧!

新北登山-瑞芳景點-走訪金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭【丁小羽登山篇】

猴硐遊客服務中心只有假日有發車~

自己開車的朋友可以把車停在這附近(有停車場)~

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上次介紹完北投區的登山步道後,這是就要來介紹內湖區的登山步道!

小羽來介紹一下在台北市內湖區的登山健行好地點!

台北登山健行懶人包之內湖區必爬的登山步道有哪些?我來告訴你

以下是小羽去過的內湖區三條親山步道,推薦給大家~

這三條在內湖區的親山步道分別為:碧山巖白石湖步道金面山親山步道鯉魚山圓覺寺環狀步道

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在台北交通就是方便!對於在週末假日想去台北登山健行的人來說實在是太方便了!小羽來介紹一下在台北市北投區的登山健行好地點!
台北登山之大家知道在北投區TOP 5的登山步道嗎?讓我告訴你
以下是小羽去過的北投區五條親山步道,推薦給大家~

這五條在北投區的親山步道分別為:大屯山主峰連峰步道七星山主峰東峰忠義山親山步道軍艦岩親山步道貴子坑親山步道

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台灣百岳登山-合歡群峰中最簡單的入門百岳-石門山【丁小羽登山篇】

兩天一夜的合歡群峰百岳之旅,第一天是合歡北峰合歡西峰,第二天的計畫是合歡東峰石門山!原本行程中要多去一個合歡山主峰,但因為氣候關係很可惜只能下次再訪了!最後一天的最後一座台灣百岳,我們安排倒吃甘蔗的行程!先苦後樂的百岳登山行程,讓我們行程上覺得親民簡單到不行!這座石門山是這兩天中距離最短也最簡單的入門百岳,也是所有人到訪必定會去踩點的一個山頭!親民的程度讓全家大小都能挑戰!全長竟然不到一公里!堪稱最佳入門款的百岳首選啊!

台灣百岳登山-合歡群峰中最簡單的入門百岳-石門山【丁小羽登山篇】

本日登山口~

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台灣百岳登山-入門的百岳合歡山東峰,讓你漫步在雲海中!【丁小羽登山篇】

繼上次分享的第一天合歡群峰登山日記,結束了合歡北西北登百岳之旅後,回到清境民宿徹底休息後,準備迎接第二天的合歡群峰!第一天我們安排了合歡北峰合歡西峰,第二天原是安排了合歡東峰.石門山合歡主峰,但因為氣候不好的關係,為了安全起見我們捨棄了挑戰合歡主峰,一早第一座挑戰的是海拔3421公尺的合歡東峰,台灣百岳排名第35!在這裡可以很幸運地漫步在雲端的跟雲海一起合影,這也是我心中親民的合歡群峰入門百岳選項,想要分享給剛開始也想挑戰百岳的新手們!總之這篇跟小羽一起來看看合歡山東峰有多值得去吧!

台灣百岳登山-入門的百岳合歡山東峰,讓你漫步在雲海中!【丁小羽登山篇】

台灣百岳登山-入門的百岳合歡山東峰,讓你漫步在雲海中!【丁小羽登山篇】

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台灣百岳登山-小羽帶你挑戰最難的合歡山西峰!【丁小羽登山篇】

繼上篇跟大家分享的百岳單攻合歡北峰~拿到我人生第一座百岳,休息片刻後緊接著我們又前往合歡西峰,這趟合歡群峰北西北的路線,我們計畫就在一天內完成!第一天的計畫是從小風口停車場出發後,先挑戰合歡北峰再前往合歡西峰,接著原路折返回到合歡北峰,最後趕著天黑前回到登山口起點,也是山友們口中的合歡北西北路線!一天單攻兩座百岳山頭,當作是我們合歡群峰第一天的行程!而這次一個是合歡群峰中最高海拔的合歡北峰,一個則是四大鳥山之一,合歡群峰中最低海拔的合歡西峰,沿途需經過六座大大小小的山頭,它更被稱為合歡群峰中最艱難的!過程號稱最痛苦也最難忘~總之趕快一起來看看小羽的這篇台灣百岳分享吧!

台灣百岳登山-小羽帶你挑戰最難的合歡山西峰!【丁小羽登山篇】

至於我們這次合歡西峰的登山口是這一個(小風口停車場)~

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菲律賓自由行-馬尼拉的WMall讓你體驗專屬spa按摩、美甲和蜜蠟【丁小羽旅遊篇】

這次來到菲律賓自由行!除了跟大家分享在菲律賓馬殺雞知名連鎖泰式按摩店之外,我們也在自己入住的酒店旁W.mall百貨公司找到一家專屬女孩的SPA店!除此之外還有附設按摩.美甲蜜蠟等的服務!讓妳在舒服的環境下,享受一個不奢侈小貴婦的國外旅遊體驗!

菲律賓自由行-馬尼拉的WMall讓你體驗專屬spa按摩、美甲和蜜蠟【丁小羽旅遊篇】

這家店在W Mall的四樓美食街旁~

菲律賓自由行-馬尼拉的WMall讓你體驗專屬spa按摩、美甲和蜜蠟【丁小羽旅遊篇】

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菲律賓自由行-馬尼拉spa按摩怎麼選?要選到府服務的才棒!【丁小羽旅遊篇】

四天三夜的馬尼拉工作加菲律賓自由行~當然要在下班之餘好好的犒賞自己啊!這次來到菲律賓首都市中心的馬尼拉~和同事說好了要每天都來馬尼拉SPA馬殺雞!因為這裡按摩超級便宜!除了CP值超級高之外~還有提供按摩家庭服務,讓你不需要出門就可以直接預約馬殺雞按摩到府服務!這次和女孩們每天都預約了價錢超親民的按摩~一起來看看來菲律賓馬尼拉有什麼不錯的馬殺雞選擇吧!

菲律賓自由行-馬尼拉spa按摩怎麼選?要選到府服務的才棒!【丁小羽旅遊篇】

第一天在市中心彩排結束,

我們隨即在馬尼拉市中心附近尋找了一家連鎖按摩店,

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台灣百岳登山-合歡山北峰-合歡群峰最高峰!小羽的首座百岳推薦【丁小羽登山篇】

國內外羽登山篇已經累積了大約30集,終於可以挑戰台灣百岳,也是小羽自己百岳的首次里程碑!既然是自己的首座百岳~當然要問過專業登山嚮導的建議囉!這段時間鍛鍊了不少郊山和維持體能,於是最後就挑了這個CP值不錯的合歡山群峰,當作是小羽的登山系列嶄新里程碑!這次兩天一夜挑戰的是合歡山北西北.合歡山東峰石門山,一次撿了四個百岳山頭~小羽會分別寫作四篇文章跟大家一起來做分享!其中南投清境住宿也有兩天不同的體驗,大家也可以看看我的相關文章!第一篇跟大家分享我的首座百岳-合歡山北峰!北合歡山是合歡山群峰中最高峰.沿途有最美的山杜鵑花海,堪稱最近美景!總之一起來看看小羽的文章吧~

台灣百岳登山-合歡山北峰-合歡群峰最高峰!小羽的首座百岳推薦【丁小羽登山篇】

台灣百岳登山-合歡山北峰-合歡群峰最高峰!小羽的首座百岳推薦【丁小羽登山篇】

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澳門自由行之澳門必買伴手禮是什麼?安德魯蛋塔、澳門杏仁餅【丁小羽旅遊篇】

工作加上澳門自由行的最後一天,當然就是要把澳門名產都買齊囉!這次是我來澳門第三次左右~每次來都必吃必買的東西一定就是澳門的葡式蛋塔澳門杏仁餅!這次就帶大家看看~我們女孩們到底買了那些澳門必買的名產伴手禮!聽說澳門的安德魯蛋塔是來到澳門威尼斯人必買的!另外還有我最喜歡的澳門杏仁餅~聽說鉅記餅家的杏仁餅很必買!另外還有英記餅家種類也超多!最後就是老字號最香餅家杏仁餅~香濃的杏仁從嘴巴中化開真的是超美味!

澳門自由行之澳門必買伴手禮是什麼?安德魯蛋塔、澳門杏仁餅【丁小羽旅遊篇】

只要你來到澳門威尼斯人~

大家一定會告訴你!

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澳門美食攻略!金沙城中心美食街,澳門自由行必去地點【丁小羽旅遊篇】

剛從澳門工作+澳門自由行出差回來,短短的四天超難得遇上兩天下雨~在這樣的氣候想吃澳門美食到底要去哪?當然是就地解決囉!這次小羽入住的金沙城中心也有滿滿的美食街和餐廳~大家一定很好奇澳門美食街和餐廳有什麼吧?這裡的美食街就在金沙城中心三樓!種類超多!如果你想家想要來一點家鄉味~那麼這裡竟然有不少家台灣食物可以吃耶!而我自己也在這裡找到了友善蔬食菜單!原以為在國外要找到澳門蔬食美食很難~但其實也算方便~總之這篇就告訴你這幾天小羽到底吃了什麼!

澳門美食攻略!金沙城中心美食街,澳門自由行必去地點【丁小羽旅遊篇】

這裡就是金沙城三樓的美食街喔!

整體的視覺既乾淨又舒適!

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到澳門自由行要住哪?澳門飯店推薦-金沙城中心假日酒店Holiday Inn【丁小羽旅遊篇】

這次四天的澳門工作加澳門自由行中,想跟大家分享一下小羽這次的澳門酒店住宿推薦!這次入住的是廠商代訂的金沙城中心假日酒店!源於工作地點在威尼斯人,要在澳門這麼貴的鑲金地段訂一間CP值高的飯店,我想就是這間了!過馬路就可以到威尼斯人,緊鄰許多知名酒店和賭場,除了機能性佳,公設部分也算齊全~金沙城中心也設有賭場.購物中心及美食街!等於你就算不離開這棟大樓,也可以享受軟爛的一個澳門自由行啊!

到澳門自由行要住哪?澳門飯店推薦-金沙城中心假日酒店Holiday Inn【丁小羽旅遊篇】

一下飛機出境就有專屬免費的接駁車可以搭乘!超方便!

大家直接認接駁車上的"金沙城中心"字樣就可以了!

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菲律賓自由行-菲律賓登山必去景點,碧瑤附近的登山天堂Mt.Ulap!【丁小羽旅遊篇】

菲律賓自由行這站又來到了國外登山!這次很酷!聽說這次要去的山Mt.Ulap要爬七個小時~Oh my!聽到的時候我一度懷疑我聽錯!幾度猶豫之下,發現十個在地人至少七個人推薦這裡必爬!一聽之下一定要來挑戰的啊!而且這裡距離碧瑤算近~很多人都會來這裡挑戰菲律賓登山!所以這次就一行人包車吉普尼出發去啦!今天這篇就跟大家分享~菲律賓在地人口中必爬的山到底是什麼?一次勇闖三個山頭又是什麼樣的風景呢?趕快一起來看看吧!

菲律賓自由行-菲律賓登山必去景點,碧瑤附近的登山天堂Mt.Ulap!【丁小羽旅遊篇】

因為這次來爬山的人數蠻多的~

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤登山必去景點,碧瑤的第三高山Mt.Kalugong!【丁小羽旅遊篇】

這次是羽登山以來第一次介紹國外旅遊的登山!也是小羽菲律賓碧瑤自由行的第一個爬山行程喔!而這次來的是在碧瑤的第三高山Mt.Kalugong!!因為是菲律賓在地語言,目前沒有中文~但如果硬要翻的話也可以叫它是"卡盧貢山"喔!這是一個在地人都知道的山!根本是菲律賓岩場來著!因為它整個山都是特殊岩層~必須手腳必用才可以攀爬!但菲律賓網美鳥瞰照一定要來這裡!這集小羽就帶大家直擊最美碧瑤爬山美景!一起來看看吧!

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤登山必去景點,碧瑤的第三高山Mt.Kalugong!【丁小羽旅遊篇】

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤超美蔬食餐廳Oh My Gulay【丁小羽旅遊篇】

這次來菲律賓碧瑤自由行超級酷~原以為菲律賓就是蔬食沙漠來著!但朋友跟我說在碧瑤市區有一家全蔬食餐廳!而且是一家碧瑤美食推薦餐廳~一聽之下讓我又驚又喜!所以跟同伴約了這天前往這家碧瑤蔬食餐廳-Oh My Gulay~據說這家餐廳不只好吃,現場的建築藝術更是創意過人~去過的朋友都說超級推薦!就連不吃蔬食的朋友都說這家好吃氣氛又好!總之這篇要跟大家分享一下菲律賓的美食網美餐廳!跟著小羽一起環遊世界吃遍蔬食料理吧!

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤超美蔬食餐廳Oh My Gulay【丁小羽旅遊篇】

這裡也附上餐廳的地址資訊給大家!

Oh My Gulay

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤義式餐廳最好吃披薩Amare La Cucina【丁小羽旅遊篇】

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤義式餐廳最好吃披薩Amare La Cucina【丁小羽旅遊篇】

來到菲律賓碧瑤自由行~除了玩樂和採買以外~"美食"可說是最重要不過了!一直以來都聽說菲律賓披薩超好吃.很必吃!但一直沒機會跟大家介紹~今天這篇就要跟大家分享一下碧瑤必吃美食餐廳篇~碧瑤的Amare La Cucina義式餐廳手作窯烤披薩到底有多值得品嘗!如果你沒吃過這裡的披薩~千萬別說你來過啊!

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤義式餐廳最好吃披薩Amare La Cucina【丁小羽旅遊篇】

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤旅遊必去景點,Aran cave洞穴的地心冒險!【丁小羽旅遊篇】

又到了分享菲律賓碧瑤自由行的時間~這一次一樣來到了Baguio city~要跟大家分享我內心最棒的一個碧瑤洞穴景點!就是車程不到一小時的"Aran cave"(舊名Tukang cave)!!!我必須說~這絕對是我在碧瑤旅遊景點中最最喜歡的TOP首選!沒有之一!也是我第一次挑戰洞穴探險~這次的地心冒險真的非常有挑戰性!也真的超級值得去!!我迫不急待想要趕快寫這篇文章跟也喜愛旅遊的你們分享!接下來我會在這篇文章告訴大家如何去以及有什麼好玩!

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤旅遊必去景點,Aran cave洞穴的地心冒險!【丁小羽旅遊篇】

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤旅遊必買伴手禮!Maharlika一次找齊【丁小羽旅遊篇】

來到菲律賓碧瑤自由行!一定要帶點東西回去才叫做有來到碧瑤旅遊啊!所以我特地問了在地人~碧瑤伴手禮到底要去哪買?於是得到了"Maharlika"的這個答案!其實碧瑤的市中心真的環繞著這些必逛必買必去的東西!這次來到這裡小羽到底買了甚麼~趕快帶大家來看看吧!

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首先你可以坐當地大眾運輸吉普尼或計程車前往~

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菲律賓碧瑤自由行-網美必去的玻璃屋餐廳Canto Bogchi Joint【丁小羽旅遊篇】

菲律賓碧瑤自由行-網美必去的玻璃屋餐廳Canto Bogchi Joint【丁小羽旅遊篇】

菲律賓碧瑤自由行的行程滿檔到不行!這天馬殺雞完通體舒暢的我們~決定去就近吃女孩們的專屬晚餐~聽說這家碧瑤餐廳推薦的分數十分高!這家就是神美的碧瑤餐廳Canto Bogchi Joint!!簡直網美餐廳,菲律賓碧瑤的碧瑤美食之一!!在地人都知道這家玻璃屋餐廳~不預約就沒位置的超夯店家!今天這篇就帶你們來Baguio city朝聖一下吧!!

菲律賓碧瑤自由行-網美必去的玻璃屋餐廳Canto Bogchi Joint【丁小羽旅遊篇】

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菲律賓碧瑤自由行-碧瑤必買的零食在這!Baguio SM mall超市【丁小羽旅遊篇】

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤必買的零食在這!Baguio SM mall超市【丁小羽旅遊篇】

菲律賓碧瑤自由行篇又來了~這篇要跟大家分享Baguio唯一一家SM mall的超市必買零食!!來碧瑤必買的零食都在這裡,話說這裡有超多好吃好買.種類超多又超便宜的在地零食~今天就告訴你~小羽到底推薦買哪些東西!這麼多美食竟然不到500台幣!!還有如果你懷念台灣的珍珠奶茶~這裡也可以買得到喔!!!!

菲律賓碧瑤自由行-碧瑤必買的零食在這!Baguio SM mall超市【丁小羽旅遊篇】

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