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Tabata終於來到了本系列"每天只要四分鐘"的最後一集~

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不容易來到了Tabata第十一集~

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Tabata終於來到了第十集!!

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Tabata第九集~

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Tabata第八集之越來越沒有極限~

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Tabata第七集來啦~~

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Tabata第五集~~

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第四集的Tabata訓練請大家準備身邊的毛巾就可以囉~

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小週末到囉~

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夏日炎炎~是不是不想出門運動呀!!

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夏天到了~

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嘿嘿~

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今天的文章分類實在好難呀~><

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最近很夯的 防彈咖啡~ 大家喝過了沒有啊?!

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妳也欠「電」了嗎?😝
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(以下為健身達人丁小羽接受來自日本的安心美味「好菇道」採訪文章,

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碧昂絲也在用的瘦身計畫!22天瘦身革命 

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拉筋伸展的時機

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