丁小羽帶你去各地走一圈,不管是國內、國外的各大旅遊景點,讓身體健康的登山健行地點,減肥瘦身的專業知識,女生瘦身的健身方法,吃遍各地的蔬食料理,一起跟著小羽出發。

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女生保健食品推薦-唯爾生醫的28天女性專屬唯光膠囊,天天補充營養素,女生營養品的好選擇

保養身體最簡單的方式除了運動以外就是食補,食補的方式除了吃很養身的食材以外,再來就是保健食品了,那麼女生要如何選擇適合自己吃的保健食品呢?

這次要跟大家分享的是知名女星昆凌所代言的唯爾生醫「28天女性專屬」,這是一款為女生量身打造的女生保健食品,外包裝為很吸睛的櫻花粉色,內容物為很有質感的莫蘭迪色植物膠囊,更是全素可食的女生營養品,每天服用一次即可維持動人的好氣色,讓自己保持在最佳狀態,無論是上班或是旅遊外出,都很方便隨身攜帶,適合三餐不定、工作總是到處奔波、沒時間好好照顧自己的妳,趕快跟著丁小羽一起來看看女性專屬的寵愛秘方。

女生保健食品推薦-唯爾生醫的28天女性專屬唯光膠囊,天天補充營養素,女生營養品的好選擇

工作繁忙總是三餐在外不正常的我,覺得身體無恙真的非常重要,我特別注重不要生病及儘可能讓自己保持在最佳狀態,因為總是隨時要開機上工,有健康的身體才可以好好工作,這無非是最重要的事。

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台北車站的平價按摩店-夯足足體養生會館北車會館

無論是工作太疲勞壓力大,還是因為運動後的痠痛,真的很需要找一家不錯的按摩店好好的放鬆舒緩一下!這次就要跟大家分享在台北市中正區南陽街的夯足足體養生會館(北車會館),這家台北車站按摩店地點十分便利,距離台北火車站及捷運台北車站大約只要5分鐘步行時間,非常適合舟車勞頓往返的旅人們前往紓壓放鬆!同時它也是一家值得推薦的中正區按摩店,店家有著嶄新舒適的環境及用品,按摩的項目種類多元,有腳底按摩、全身油壓、全身指壓等等,可因應消費者的需求做調整,不定時有許多優惠活動,十分適合推薦大家到北車按摩鬆一下!這篇就帶大家一起來看看這家夯足養生會館按摩店吧!

台北車站的平價按摩店-夯足足體養生會館北車會館

店家就在知名北車補習街的南陽街裡,經過巷弄可以看到十分顯眼的招牌!

這裡搭乘捷運或是台鐵、高鐵都很方便!很適合舟車勞頓的旅人在空檔時來按摩,當作是放鬆補體的充電站~

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台北24小時按摩SPA館-指舞春秋足體養生會館安和會館

上班太勞累或是壓力太大需要按摩嗎?在台北有沒有24小時營業的按摩SPA呢?這篇要跟大家分享的是丁小羽常去的指舞春秋養生會館指舞春秋為北部有規模的連鎖按摩店家,部分分店營業時間至凌晨,甚至有24小時不打烊的分店!讓你可以隨時想按就按~店家提供多種按摩項目,像是腳底按摩、半身筋膜按摩、全身筋膜按摩、頭部放鬆按摩拔罐、刮痧、修指甲、修腳皮等等,種類繁多,可以選擇自己喜愛的按摩項目,價位上也很親民~而這次小羽來的是近通化夜市、捷運信義安和站旁的安和會館,帶大家一起來大安按摩店放鬆紓壓一下吧!

台北24小時按摩SPA館-指舞春秋足體養生會館安和會館

指舞春秋足體養生會館安和會館,就在捷運信義安和站3號出口走出來大約3分鐘的位置~看到這樣的外觀就是囉!

台北24小時按摩SPA館-指舞春秋足體養生會館安和會館

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板橋泰式按摩店-南洋泰式養生館-正統的泰式按摩,放鬆身體的好去處

來到新北有沒有推薦的泰式按摩店呢?這篇丁小羽就要跟你分享位於板橋車站附近的板橋泰式按摩店南洋泰式養生館營業迄今已超過十年,這家泰式按摩店主打一種服務項目,享有傳統泰式手法的指壓、掌揉特色,另加上油壓的方式,更加上拉筋以舒展背部及四肢,讓客人可以盡情放鬆身心靈!而價位是全身泰式按摩兩小時$1200元,比較特別的還有這家板橋泰式按摩店都是聘請女師傅,喜歡按摩的女生們也不用害羞!且店家營業至凌晨兩點,下了班來按摩,回家睡覺真的很好睡~這次就帶大家一起來體驗看看吧!

板橋泰式按摩店-南洋泰式養生館-正統的泰式按摩,放鬆身體的好去處

店家的招牌是綠色的,位於新民街上喔!

板橋泰式按摩店-南洋泰式養生館-正統的泰式按摩,放鬆身體的好去處

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女生就是要愛自己!讓你心胸暢通的胸部按摩-森呼吸養護課程

身體保養是生活的日常,也是每天都要做的事,身體按摩有很多種,比較常做的就是肩頸按摩、腿部按摩、手部按摩,那女生們有沒有做過專屬於胸部的胸部按摩呢?小羽偶爾也會抓時間去做身體的深層保養,最重要的要告訴每位女生,不管到了幾歲都不能忘記胸部保養,其實小羽也是會到SPA館來按摩胸部的唷,讓身體放鬆的同時也別忘了美胸 !

女生就是要愛自己!讓你心胸暢通的胸部按摩-森呼吸養護課程

女生就是要愛自己!讓你心胸暢通的胸部按摩-森呼吸養護課程

小羽這次是來到位於新莊中正路的佐登妮絲_新莊新泰店,佐登妮絲大家應該蠻常看到它們分店,目前全台有140家以上的門市,它們用天然萃取的SPA級保養品之外,再搭配按摩手技+芳香精油,舒緩肌膚和放鬆身體的狀態!

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今年雖然晚冬~

但最近的寒流還是冷的不要不要的啊!!!

平常皮膚本來就比較乾燥.習慣擦乳液的我~

對於冬天擦乳液真的超級抗拒的!!

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