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國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

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我是丁小羽！我的職業是外語領隊、華語導遊、旅遊部落客、Youtuber(旅遊Youtuber、登山Youtuber)、主持人和健身教練！在這裡我會介紹減肥瘦身的專業知識，女生健身的健身方法，然後小羽帶你去各地走一圈，不管是國內、國外的各大旅遊景點，帶著大家一起去看看，一起吃遍好吃的蔬食料理，一起跟著丁小羽去旅行。

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 8月 23 週四 201817:59

  • 台中廣三SOGO蔬食篇!台中西區超特別純素日式釜喜屋蔬食拉麵【丁小羽食記篇】

IMG_1559.JPG

近來南征北討的工作~
這次來到了台中廣三SOGO主持保養品牌~
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,454)

  • 個人分類：台中
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  • 8月 22 週三 201810:44

  • WacoalSports華歌爾五星專業運動內衣PLUS!女力運動女孩的新選擇【丁小羽開箱篇】

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夏天到了~
一樣喜歡太陽喜歡運動的女孩在哪裡~~
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  • 個人分類：運動穿搭
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  • 8月 15 週三 201811:20

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  • 個人分類：服飾
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  • 8月 14 週二 201813:41

  • 每天只要四分鐘12水瓶拳擊有氧全身燃脂鍛練 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



Tabata終於來到了本系列"每天只要四分鐘"的最後一集~
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  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 13 週一 201813:29

  • 每天只要四分鐘11女孩專屬大腿縫長直美腿夏日美腿養成術 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



不容易來到了Tabata第十一集~
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(291)

  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 12 週日 201813:18

  • 每天只要四分鐘10雨傘操槍術雕塑手臂瘦蝴蝶袖 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



Tabata終於來到了第十集!!
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  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 11 週六 201812:57

  • 每天只要四分鐘09女子拳擊有氧大爆汗燃燒全身脂肪 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



Tabata第九集~
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  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 10 週五 201812:42

  • 每天只要四分鐘08模擬外太空的魔鬼核心鍛鍊 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



Tabata第八集之越來越沒有極限~
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  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 09 週四 201812:32

  • 每天只要四分鐘07利用大容量礦泉水的全身燃脂水瓶壺鈴鍛鍊 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



Tabata第七集來啦~~
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  • 個人分類：間歇運動Tabata
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  • 8月 08 週三 201812:13

  • 每天只要四分鐘06動物的瘦身輕肌力鍛鍊 4Minutes Tabata Workout【丁小羽健身篇】



 
Tabata第六集來啦~~
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(162)

  • 個人分類：間歇運動Tabata
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