保養身體最簡單的方式除了運動以外就是食補，食補的方式除了吃很養身的食材以外，再來就是保健食品了，那麼女生要如何選擇適合自己吃的保健食品呢？
這次要跟大家分享的是知名女星昆凌所代言的唯爾生醫「
28天女性專屬」，這是一款為女生量身打造的女生保健食品，外包裝為很吸睛的櫻花粉色，內容物為很有質感的莫蘭迪色植物膠囊，更是全素可食的女生營養品，每天服用一次即可維持動人的好氣色，讓自己保持在最佳狀態，無論是上班或是旅遊外出，都很方便隨身攜帶，適合三餐不定、工作總是到處奔波、沒時間好好照顧自己的妳，趕快跟著
丁小羽一起來看看女性專屬的寵愛秘方。
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無論是工作太疲勞壓力大，還是因為運動後的痠痛，真的很需要找一家不錯的按摩店好好的放鬆舒緩一下！這次就要跟大家分享在台北市中正區南陽街的
夯足足體養生會館(北車會館)，這家
台北車站按摩店地點十分便利，距離台北火車站及捷運台北車站大約只要5分鐘步行時間，非常適合舟車勞頓往返的旅人們前往紓壓放鬆！同時它也是一家值得推薦的
中正區按摩店，店家有著嶄新舒適的環境及用品，按摩的項目種類多元，有腳底按摩、全身油壓、全身指壓等等，可因應消費者的需求做調整，不定時有許多優惠活動，十分適合推薦大家到
北車按摩鬆一下！這篇就帶大家一起來看看這家
夯足養生會館
按摩店吧！
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上班太勞累或是壓力太大需要按摩嗎？在台北有沒有24小時營業的
按摩SPA呢？這篇要跟大家分享的是丁小羽常去的
指舞春秋養生會館，
指舞春秋為北部有規模的連鎖按摩店家，部分分店營業時間至凌晨，甚至有24小時不打烊的分店！讓你可以隨時想按就按～店家提供多種按摩項目，像是腳底按摩、半身筋膜按摩、全身筋膜按摩、頭部放鬆按摩拔罐、刮痧、修指甲、修腳皮等等，種類繁多，可以選擇自己喜愛的按摩項目，價位上也很親民～而這次小羽來的是近通化夜市、捷運信義安和站旁的安和會館，帶大家一起來
大安按摩店放鬆紓壓一下吧！
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來到新北有沒有推薦的
泰式按摩店呢？這篇丁小羽就要跟你分享位於板橋車站附近的
板橋泰式按摩店～
南洋泰式養生館營業迄今已超過十年，這家
泰式按摩店主打一種服務項目，享有傳統泰式手法的指壓、掌揉特色，另加上油壓的方式，更加上拉筋以舒展背部及四肢，讓客人可以盡情放鬆身心靈！而價位是全身
泰式按摩兩小時$1200元，比較特別的還有這家
板橋泰式按摩店都是聘請女師傅，喜歡按摩的女生們也不用害羞！且店家營業至凌晨兩點，下了班來按摩，回家睡覺真的很好睡～這次就帶大家一起來體驗看看吧！
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身體保養是生活的日常，也是每天都要做的事，身體按摩有很多種，比較常做的就是肩頸按摩、腿部按摩、手部按摩，那女生們有沒有做過專屬於胸部的
胸部按摩呢？小羽偶爾也會抓時間去做身體的深層保養，最重要的要告訴每位女生，不管到了幾歲都不能忘記
胸部保養，其實小羽也是會到SPA館來按摩胸部的唷，讓身體放鬆的同時也別忘了美胸 ！
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今年雖然晚冬~
但最近的寒流還是冷的不要不要的啊!!!
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