國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

來到宜蘭你會想到什麼宜蘭夜市？大多數的人會提到較有名的羅東夜市及東門夜市，但在宜蘭其實還有礁溪觀光夜市、清溝夜市、溫泉夜市及冬山夜市等宜蘭夜市可以去，這篇就帶大家來宜蘭礁溪的礁溪夜市一起來看看！礁溪觀光夜市就位在礁溪轉運站旁，附近有許多的溫泉旅館可以住宿，泡完湯可以來礁溪夜市散步走走吃美食，是個可以安排順遊的礁溪景點。

這回計畫了宜蘭礁溪兩日遊的行程，週六的第一天晚上來到了礁溪觀光夜市，得知原來礁溪還有一處週日才營業的一日限定「礁溪溫泉夜市」，當然要逛完再回去囉！

宜蘭是多雨的城市，不想要因為天氣掃興了難得假期時光嗎？那就跟大家分享一個不錯的宜蘭礁溪室內景點，這篇要跟大家分享的是位於宜蘭礁溪龍潭湖旁的潭酵天地觀光工廠，潭酵天地特色是運用宜蘭在地的優質水質及宜蘭優質米種，使用傳承古法加上現代技術的食品品牌，在這裡有展示了許多酵素及釀醋的製作過程提供民眾參觀，也有許多優質的商品可以選購，一樓還有兒童溜滑梯可以讓小孩放電，是個不錯的休閒親子好去處，接下來就帶大家來看參觀這個免門票的宜蘭礁溪景點吧！

「巴萬角」是一家位於宜蘭大同鄉寒溪村的原住民主題咖啡館，店名以老闆祖父之名為命名，象徵著尊敬及傳承的使命，建築使用的是原住民傳統手作工法所打造，用大自然的木頭、石頭、竹子做為一屋一舍的建材，十分有特色！想要到部落露營嗎？這裡有提供旅人放空度假的巴萬角露營區，也有可以品嘗到醇香手沖咖啡的SIS咖啡館，亦有美味的原住民風味餐及下午茶可以享用，這裡更有提供多款手作的體驗活動，讓旅人們親手體驗泰雅族婦女織布手工藝生活，這篇文章就帶大家一起到宜蘭大同的部落走走吧！

這次又來到了宜蘭烏岩角從事水上活動，在回程的時候和友人順遊了這處宜蘭壯圍景點，據說壯圍海岸這附近除了有廢墟餐廳之外，從宜蘭壯圍鄉廍後社區步行前往壯圍沙灘的路上還有許多特色漂流木的裝置藝術，抵達宜蘭壯圍的壯圍海岸沙灘後，會發現偌大的沙灘上竟有一座海景鞦韆，這也是來到宜蘭壯圍沙丘必拍的壯圍盪鞦韆，坐在盪鞦韆上看著海景還可以遠眺龜山島，是個很放鬆愜意的行程，這篇就帶大家一起來無人秘境的壯圍景點看看吧！

要在台灣賞雪景可不是一件平常的事，非要有強烈寒流才有機會可以看見難得一見的雪景，或是要翻山越嶺的台灣高山，才有較大的機會可以遇見台灣版的白色世界，這次導遊丁小羽就要告訴大家，如果有寒流，在台灣不需要爬山涉水便能欣賞到的台灣雪景。

這次要帶大家來到宜蘭羅東景點，羅東林業文化園區就位在羅東火車站旁，搭火車或客運都很方便！羅東林業文化園區原為羅東林場，為日治時期貯木池舊址，早期太平山代木事業興盛時期，為當時的木材集散地，為台灣的三大林場之一，與阿里山及八仙山並稱之，園區占地約20公頃，尚保留火車頭、貯木池、日式房舍及鐵軌景觀，沿著貯木池行走，更可以看到火車行經的景象。

這篇文章帶大家來到了宜蘭礁溪景點，這湯圍溝溫泉公園是宜蘭礁溪一處十分親民的公園，可以體驗免費泡礁溪溫泉，享受溫泉足浴及體驗被溫泉魚親吻的感覺。在湯圍溝溫泉公園也有許多溫泉魚的店家，有各種特色溫泉魚的吃腳皮體驗，十分有趣！如果想要在宜蘭泡湯，這裡也有湯圍風呂可以享受泡湯的樂趣，而宜蘭溫泉是屬無色無味的碳酸氫鈉泉，富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等礦物質，具有養顏美容的功效，晚上時也有不一樣的氣氛，實在值得一遊，另外一旁也可以品嘗到不少的湯圍溝溫泉公園美食，這次就一起來看看礁溪景點吧！

天冷了就是想要泡溫泉！讓身體溫暖的快速方法就是足浴，這次就讓丁小羽帶大家來宜蘭泡礁溪溫泉吧！先前有跟大家分享過宜蘭礁溪有許多不錯的溫泉飯店業者，而這次要分享的是位於礁溪火車站旁的礁溪地景廣場，這裡提供免費宜蘭溫泉泡腳池的體驗園區，可以享受在親民的公園露天足浴，在礁溪地景廣場共設置了四座免費礁溪泡腳池，溫泉池保持一定的水溫，溫暖又舒適，還可以在這邊泡腳邊聊天，是個老少咸宜的宜蘭泡腳景點。

宜蘭縣大同鄉是我經常到訪的地方，這裡有許多的知名旅遊景點及山岳可以去，但這篇丁小羽要跟大家分享的是室內景點好去處～邀請大家一起來宜蘭大同崙埤社區的泰雅文化生活館玩！泰雅文化生活館是目前唯一使用原住民母語所展示的文物館，也是屬於泰雅族的民族博物館！