國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

這次要跟大家分享的是台北北投蔬食餐廳，這天北投一日遊的行程尾聲行經北投忠義想要就近找一家蔬食餐廳用餐，發現附近只有這家鳥玩義兒義式蔬食料理餐廳，於是就直接來到了鳥玩義兒，一問之下才知道這家不是北投素食餐廳，而是有提供素食友善的選擇，讓想要在北投品嘗到義式蔬食料理的朋友也可以來用餐，店家的食材有經過把關篩選，新鮮看得到！餐點部分也料理的很美味，一起來看看我的台北素食之北投蔬食篇分享吧！

這次總算又有新款的異國素食泡麵了！德緣食品有限公司的韓國風味辣拌麵，產地來自於馬來西亞，是大馬首款的素食韓式辣拌麵，由於已上市一陣子，在馬來西亞已經非常熱銷，至於台灣的朋友若想吃韓國素食泡麵，現在不需特地出國，在網路上已有許多平台也都可以買得到囉！這款「全素韓式辣麵」是素食無五辛的素食乾拌麵，不需烹煮、泡熱水3~5分鐘就可即食，是一款非常方便的素食泡麵，特色是使用韓國泡麵的麵體，吃起來的口感較Q不易軟爛，在麵體的份量上也很滿足，搭配專屬韓式風味辣椒醬包，又香又辣的韓國素食辣拌麵口感讓愛吃辣的朋友讚不絕口，不敢吃辣的朋友就加少一點，喜歡吃辣的朋友就可以全加，在家就可以吃到異國風的韓國素食口味，這篇文章就趕快跟著丁小羽一起來看看素食韓式辣麵吧！

這次又來到行天宮附近的髮廊弄頭髮，每次經過這個巷弄時，總是會看到這家永遠大排長龍的中山區美食小吃，一問之下才知道原來它是知名的不老客家傳統麻糬，也是必吃的行天宮美食，更是中山區美食推薦，不老客家傳統麻糬是使用傳統麻糬做法，這個小小的巷弄就可以品嘗到各式傳統麻糬的滋味，麻糬有原味、綠豆、芋頭、紅豆、芝麻、花生口味，因為是手工現做的行天宮麻糬，所以需要當日食用品嘗它的最佳風味，這篇文章就帶大家一起來品嘗一下中山區美食吧！　

先前就吃過好迪爾企業社出的超素好義式番茄醬，現在推出了新包裝的好義式番茄肉醬澳根尼冷壓初榨橄欖油版本，特色一樣有著濃郁番茄醬的番茄醬汁，採用日本進口非基改大豆蛋白，新鮮的芹菜、紅蘿蔔、番茄食材，更使用了優質的澳根尼橄欖油及橄欖葉粉，一罐在手，可快速做出懶人料理！好吃又美味的各式番茄醬料理馬上可以上桌，而這款番茄義大利麵醬是純素食番茄醬，在家就能輕鬆做出素食番茄麵、素食番茄義大利麵、素食羅宋湯等素食料理，這篇文章就跟著丁小羽一起來看看如何快速做出素食紅醬義大利麵吧！

防疫時期宅在家可以做的居家運動有很多，這篇文章會跟大家分享小羽如何在家維持好身材及打造完美體態！這次也很開心看到我喜歡的Comefree居家樂活運動品牌出了Comefree植纖新品系列，這次推出的有輕巧好攜帶的Comefree植纖極輕摺疊瑜珈墊及放鬆按摩的好幫手Comefree植纖瑜珈運動滾筒-加長版，接著還有超美的健康步道Comefree植纖足底按摩球墊，即便WFH也可以居家按摩放鬆不求人，這篇文章就一起來看看丁小羽的居家好物開箱吧！

這次參與了島內散步規劃的中山區商圈行程，在導覽員的介紹下得知了原來在大台北有這家歷史百年的信成麻油廠，信成油廠位於台北市大同區，若提到麻油，有很多老一輩的長輩都會提到這家迪化街老店的麻油店，其歷史悠久的程度已經堪稱是值得一訪的台北景點了！自產自製的香油、麻油、黑麻油，白麻油等等，經過迪化街時有著香噴噴的芝麻香氣，實在讓人很難不注意到它！據說有許多人都是從小吃到大，對這家的麻油念念不忘，做料理都一定用它，這篇文章就帶大家來到台北大同區景點，一起來看看這家日據時代至今的老字號信成麻油吧！

這次來到了桃園中壢，當然要吃一下桃園美食再走囉！經由網友們的推薦，得知了必吃客家菜包的中壢美食，於是我特地來到了這家三角店客家菜包，三角店客家菜包有許多純手工製作的客家傳統美食，堅持不加防腐劑，種類繁多高達近30種，有葷也有素食的客家米食，在這裡也吃得到素食客家菜包！另外它跟隔壁的劉媽媽菜包店一樣是24小時營業的中壢客家菜包店家，是一家可以從早吃到晚的客家菜包推薦店家，這篇文章就帶你們一起來中壢吃吃各式客家菜包吧！　

這次又要帶大家來三重素食餐廳啦！這篇要分享的是三重素食推薦的天容寶養生素食，是一家鄰近捷運三和國中的三重蔬食餐廳，如果想要吃吃三重素食料理，也可以考慮這家天容寶養生素食，店家有許多的三重素食小吃，無論你想要吃三重蔬食早餐、午餐或是晚餐通通都有！像是飯類、義大利麵、拌麵類、湯麵類、湯類、小吃點心類、抓餅、熱壓果醬吐司、漢堡、飲料及咖啡，可說種類齊全應有盡有！這篇文章就帶大家一起品嘗一下三重蔬食料理，一起看下去吧！　

這次要分享的是桃園景點的石門水庫，石門水庫為台灣北部的主要水庫之一，有著壯觀的土石堤岸型壩體，附近也有一些石門水庫景點及石門水庫步道可以去，不同季節還可以欣賞到石門水庫梅花及石門水庫楓葉，也可以跟我一樣來到較高處的石門水庫觀洪平台，近距離欣賞石門水庫溢洪道，可遠眺大漢溪流域、石門山及溪洲山，或是選擇步行至石門水庫壩頂鳥瞰，特別是滿水位或是颱風季時，還有機會看到洩洪的壯闊景色，非常適合帶家人來到大壩碼頭搭船遊湖感受湖光山色之美，還有許多不同的石門水庫玩法可以安排喔！

這次特地和友人相約來到了台中北屯，在網路上特地找到了這家網友推薦台中北屯餐廳的山姆派樂SAMpartner，於是提前幾天就先打電話到山姆派樂做訂位，這次就帶大家看看網友們口中的台中美食餐廳推薦，山姆派樂很有森林風，有充滿綠意的戶外大庭院，到處都是植栽，就像是城市中的綠洲一般！挑高室內的用餐環境則有著像在溫室用餐的氛圍，氣氛很不錯，也很適合情侶或是親子一起來，這篇文章就帶大家一起來台中美食餐廳吃吃台中美食吧！