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國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

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我是丁小羽！我的職業是外語領隊、華語導遊、旅遊部落客、Youtuber(旅遊Youtuber、登山Youtuber)、主持人和健身教練！在這裡我會介紹減肥瘦身的專業知識，女生健身的健身方法，然後小羽帶你去各地走一圈，不管是國內、國外的各大旅遊景點，帶著大家一起去看看，一起吃遍好吃的蔬食料理，一起跟著丁小羽去旅行。

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 4月 13 週三 201618:17

  • 行李箱推薦!Centurion行李箱!CP值比R牌高太多了~沒買會後悔【丁小羽開箱篇】


訂購網址： http://goo.gl/forms/ZdspcjjaSP
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  • 個人分類：旅行必備
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  • 4月 12 週二 201600:06

  • 陽明山蔬食餐廳-遠離塵囂的一點幽靜~陽明春天【丁小羽食記篇】



連續幾天的工作，小羽只感覺到身心俱疲~~
「我要放假!!!」 (心中如是吶喊著)
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  • 個人分類：士林
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  • 4月 09 週六 201623:23

  • 台北市民大道劉媽媽涼麵+泰讚了手工泰式茶【丁小羽食記篇】



 
工作完下班已經接近半夜​，​肚子餓得咕嚕咕嚕叫，忽然好想吃涼麵喔~
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  • 個人分類：松山
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  • 4月 07 週四 201611:10

  • BellaVita五樓的米其林等級法式料理 L'ATELIER de Joel Robouchon【丁小羽食記篇】



難得遠嫁大陸的高中時代閨中蜜友回台灣慶生，
還特別招待小羽一起去試試這間位於貴婦百貨 Bella Vita 5F 的米其林星級法式料理
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(810)

  • 個人分類：美食甜點
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  • 4月 05 週二 201608:34

  • 民生社區富錦街蔬食餐廳~日光大道健康廚坊Solar Kitchen【丁小羽食記篇】


 
 
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  • 個人分類：松山
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  • 3月 29 週二 201623:02

  • 破解迷思!別在運動前拉筋了!拉筋伸展的時機,你做對了嗎?【丁小羽健身篇】


拉筋伸展的時機
拉筋伸展應該在運動完之後做，但你不應該在運動前做拉筋伸展~ (驚~)
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  • 個人分類：運動問答QA
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  • 3月 17 週四 201614:49

  • 瘦身減重餐怎麼吃?幾個小撇步『蔬食青醬通心麵』【丁小羽廚房篇】


 
減重瘦身，運動固然很重要，飲食控制更不可少。
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  • 個人分類：減肥瘦身
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  • 3月 03 週四 201600:22

  • 『東湖 G'Mint 綠薄荷』好特別的蔬食青醬燉飯呀><【丁小羽食記篇】



小羽那天正好跟好姊妹來到內湖上節目，結束之後肚子咕嚕咕嚕一直叫~
正在煩惱要吃什麼呢? 只好請出谷歌大神幫我想~
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  • 個人分類：內湖
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  • 2月 26 週五 201618:50

  • 來自義大利的手錶品牌KLASSE14，充滿個性與時尚感的性感尤物!【丁小羽開箱篇】


KLASSE 14
 
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  • 個人分類：手錶
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  • 2月 22 週一 201615:15

  • 【丁小羽健身篇】瘦身減肥~我和狗狗的一日健身日記~ 療癒系~慎入!













狗狗是人類最好的朋友, 一生對主人不離不棄.
健身瘦身減肥有他們的陪伴,會做得更起勁!!
寶貝愛妳喔!
你家裡也有可愛的小寶貝嗎?
歡迎跟小羽分享牠們生活中的點點滴滴喔!
** 也再次呼籲: 以認養代替購買!













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  • 個人分類：動態影音
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