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國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

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我是丁小羽！我的職業是外語領隊、華語導遊、旅遊部落客、Youtuber(旅遊Youtuber、登山Youtuber)、主持人和健身教練！在這裡我會介紹減肥瘦身的專業知識，女生健身的健身方法，然後小羽帶你去各地走一圈，不管是國內、國外的各大旅遊景點，帶著大家一起去看看，一起吃遍好吃的蔬食料理，一起跟著丁小羽去旅行。

部落格全站分類：休閒旅遊

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  • 3月 23 週五 201812:46

  • 隨身即可補充一天滿滿的活力營養！蔬食族必備~仙妮蕾德Sunrider-欣體健蛋白奶昔、維體福營養餐包VitaShake！【丁小羽開箱篇】


  
嗨嗨～～
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  • 個人分類：運動食品
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  • 10月 22 週日 201707:41

  • Comefree瑜珈彈力墊紀念款-沉澱與放鬆的瑜珈紀錄【丁小羽瑜珈篇】



ＤAY 1  每天忙碌的生活~ 讓我一直想找時間去放鬆與沉澱自己的心靈與身體~
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(993)

  • 個人分類：瑜珈Yoga
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  • 8月 26 週六 201709:18

  • 內含213種蔬果的超神奇–酵素凍飲「有酵排空」腸道咕嚕咕嚕【丁小羽開箱篇】



妳知道嗎？我發現「七天小一號」的秘密😄
✨
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  • 個人分類：生活用品
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  • 8月 18 週五 201712:51

  • 減肥瘦身怎麼吃?生酮還是低醣?先來杯「防彈咖啡」漱漱口好了【丁小羽瘦身篇】



最近很夯的 防彈咖啡~ 大家喝過了沒有啊?!
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  • 個人分類：減肥瘦身
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  • 8月 15 週二 201713:00

  • 欠「電」嗎? 感受一下超高效率的「EMS 脈衝電流訓練衣」吧! 就在 Ander C. EMS Studio!【丁小羽健身篇】



妳也欠「電」了嗎?😝
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  • 個人分類：運動配備
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  • 8月 09 週三 201711:19

  • 七夕情人節巧克力首選～一起脫魯吧!Paggy Chocolate 手作巧克力工坊【丁小羽開箱篇】



比肥胖更致命的是「孤獨」，你還在等甚麼?!  
🎉
超正咩好友的 Paggy Chocolate 手作工坊 原本藏身於各大五星級飯店的甜點櫃中，
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丁小羽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(101)

  • 個人分類：美食甜點
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  • 7月 25 週二 201708:48

  • 我要美美的蘋果肌-美麗晶華診所＋心美人NASHA非動物性穩定型玻尿酸初體驗【丁小羽醫美篇】



謝謝 美麗晶華 診所 / 蔡之棟 醫師 無微不至的照顧。
 
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  • 個人分類：醫美合作
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  • 6月 29 週四 201718:21

  • 女生都會小車首選!跟著丁小羽開著Suzuki Ignis，跑透透練瑜珈！試駕報告來囉【丁小羽開箱篇】

女生都會小車首選!跟著丁小羽開著Suzuki Ignis，跑透透練瑜珈！試駕報告來囉

誰說女人不懂車？
熱愛自由跟戶外運動的我，就常常在想，到底怎樣的車才是適合自己的呢？
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  • 個人分類：汽機車
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  • 6月 18 週日 201718:53

  • 讓我又白又嫩的 VINATA酒粕水嫩保溼面膜/ VINATA酒粕維他命亮白面膜開箱試用!【丁小羽開箱篇】



身為一個專業的 運動類型主持人，除了要時常 運動保持自己的身材體態之外，其實最在意的還是自己的臉蛋，畢竟美女是要靠臉吃飯的呀
戶外的主持工作+熱愛戶外運動的我， 陽光常曬的我不要不要，不僅僅是曬黑而已，還容易讓皮膚產生細紋跟黑斑+暗沈。
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  • 個人分類：敷臉面膜
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  • 6月 02 週五 201720:37

  • 讓我元氣滿滿的維他命Ｂ群運動補給飲-保力達水蠻牛＋水蠻牛微碳酸機能飲料【丁小羽開箱篇】



平常忙碌中的你，就只是喝水補充水分就夠了嗎？！
運動勞動的你，只是喝點運動飲料補補電解質就好了嗎？！
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  • 個人分類：美食甜點
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