)
顏色是我超喜歡的大紅色~~
遠看外型覺得超可愛~
很像Hello kitty的大大蝴蝶結~~
哈哈~
放在頭上是不是超像大蝴蝶結的><
(明明就比較像禮物
)
至於近看的話~
它側面是符合人體工學曲線的半弧形立體設計~
一點一點的則是貼心的止滑膠點透氣布~
特別的還有下面這張照片~
我手指的地方竟然有"按摩突點山型設計!"
兩側各另有半圓形可以支撐按壓!
酷吧~~
是不是真的跟一般的靠枕不一樣!!!
那為什麼今天要跟大家分享這個呢~~
因為骨盆真的是太太太太太重要啦!!!
關於"骨盆"的重要性~
相信不用我多說~大家都知道了吧(笑)
它除了是人體重要的骨骼構造外,更是連接脊柱和股骨重要的一環~
由於現代人文明病實在太多啦~
姿勢長期不正確,
像是常常站三七步.翹腳.穿高跟鞋等的習慣~
都容易累積造成骨盆歪斜!
嚴重還有長短腳,久病痠痛..
甚至影響運動姿勢不正確而造成嚴重的運動傷害等等..
關於這些真的會哭哭啊!!
還有還有~
如果你跟小羽一樣是超愛美的女生~
那麼"骨盆矯正"更不容忽視阿~(重要)
骨盆位置不對~確實會讓你看起來好像比較"胖"?
肥腰,凸肚,大屁股啦..
諸如此類身材不好的困擾~
都不得不正視~~骨架真的超重要der!
因為它也會影響你的體態和氣質!!
誠如我的標題真的不是嚇唬大家的~~
它是研發"骨盤瘦身術" 的日本名醫-福辻銳記 推薦的!
至於為什麼說它是骨盤瘦身術呢~
因為只要骨盆位置正確~
那些什麼縮腹提臀的衣服阿~
唉呀~根本都不需要呀~~哈哈哈哈~~~
正所謂不能只是治標~要治本呀!~
再來就是女生一定會遇到的產後"骨盆擴張"的問題了~
這真的是當媽媽最困擾的事啦!
透過簡單方式自救縮骨盆~
產後依舊當辣媽絕對沒問題唷!!
好了~
言歸正傳~它就是可以矯正骨盆的~~
「muva美姿骨盤枕」~~
每日5分鐘讓你骨盤不外擴~
除了可以坐姿調整~更是最棒的腰靠支撐喔!!
至於它怎麼使用呢?
小羽立馬在以下為大家開箱~
也分享一下我的使用心得吧^^
我自己有幾種用法跟大家分享~
第一種:(我最常用也是官方建議正確用法)
平躺在瑜珈墊上將骨盤枕放在肚臍下位置
也可以呈屈膝姿勢~(以自己舒服為主)
雙手也可以向上伸直伸展~
這樣會覺得超放鬆的很舒服!
平躺美姿枕上之後,左右晃動大約五分鐘~
輕鬆搖動持續五分鐘後~
我會躺著維持這個姿勢呈現瑜珈大休息式再閉目養神休息~
關於這個方式~
第一次躺下的時候尖叫了一下!!(是驚艷的意思!!)
因為它讓我的下背超有感!
尤其它有按摩突點設計~
更能按摩到我容易忽略的背部肌肉~
剛開始使用時腰真的會有痠痠的感覺~
大約一個星期左右就改善很多!
建議大家如果骨盆歪斜問題嚴重的話~
可以每天躺上30分鐘~記得要持續半年以上!
關於這個~小羽是有詢問專業的物理治療師朋友~
給大家的建議唷!!
若還有疑問的話~大家也可以詢問自己的物理治療師!!
當然這裡也要提醒大家~
若有任何不適~一定要尋求醫師的治療!!(非常重要~)
如果你跟我一樣只是想要改善的話~
則至少每天使用5分鐘^^
即可以擁有美姿美儀~以及迷人腰線不是夢啦~
接下來要分享幾種額外用法~
第二種:
坐在椅子上使用~
當成是腰靠枕~
上班在辦公室當背靠墊也很不錯~
工作用電腦久了~
休息片刻就會像這樣身體左右扭轉一下~
也可以按摩兩側的穴道~
在家裡的話~
我自己最常使用是在床上看書~><
第三種:
我個人的創意用法~
在家裡會把它反過來使用~發現意外的好用R!!!!
像這樣~
背部肌肉獲得伸展的額外用法~
比我的瑜珈磚,按摩滾輪還舒服><
尤其常常低頭看書玩手機~
超級腰酸背痛!!
這樣躺著休息一下~
手向上拉伸~
超~級~放~鬆~~
完了~
我這樣分享太多用法,好像喧賓奪主它的真正功用了啦~~
唉唷~一物多用就很超值咩!!
(大嬸心態又來了!)
另外像是這樣躺著抬腿~
或是仰臥起坐當輔助的健身器材~
都很好用呀!!
以上都是我自己會使用的方式唷~~
各種創意用法也歡迎大家上來跟我分享~~
好啦~言歸正傳~~
總而言之就是希望大家可以擁有很棒的身材~
這裡也附上官方網站給大家~
有興趣的可以去詢問唷~~
網址: 
好康相報~~
那麼今天的開箱分享就到這邊~
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