國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

保養身體最簡單的方式除了運動以外就是食補，食補的方式除了吃很養身的食材以外，再來就是保健食品了，那麼女生要如何選擇適合自己吃的保健食品呢？
這次要跟大家分享的是知名女星昆凌所代言的唯爾生醫「28天女性專屬」，這是一款為女生量身打造的女生保健食品，外包裝為很吸睛的櫻花粉色，內容物為很有質感的莫蘭迪色植物膠囊，更是全素可食的女生營養品，每天服用一次即可維持動人的好氣色，讓自己保持在最佳狀態，無論是上班或是旅遊外出，都很方便隨身攜帶，適合三餐不定、工作總是到處奔波、沒時間好好照顧自己的妳，趕快跟著丁小羽一起來看看女性專屬的寵愛秘方。

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冬天到了，衣櫃裡也紛紛換上了冬裝，往年的寒冬總是穿得很笨重，近期看到韓國明星「EiDER X CORDURA聯名款」的超潮穿搭，馬上被燒到，決定也要試試不一樣的冬天版時尚穿搭。

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我真的很常來北投旅遊，先前丁小羽有跟大家分享過很多的北投景點，但都沒有跟大家好好分享一下北投住宿，這篇文章就要跟大家開箱五星級的北投溫泉酒店，一起來看看「北投麗禧溫泉酒店」。

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秋冬正是泡溫泉的季節，在北部的溫泉飯店有很多，先前丁小羽也有介紹過許多北部溫泉飯店的開箱，而這一篇溫泉飯店文章要帶你們來北投！

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非常喜歡跑宜蘭旅遊介紹的我，其實是有原因的，因為宜蘭有好山好水得天獨厚的優勢，因此造就了非常多優質的在地商品，這篇文章丁小羽就要來跟大家分享一下宜蘭縣農會的在地農產品，在宜蘭有出產許多很棒的特產，像是金柑、蜂蜜、嚴選米、三星蔥等等，都是來到宜蘭不容錯過的，關於這些農特產品，在宜蘭縣農會通通找得到，因此我特地精選幾樣喜歡的在地商品，在這篇文章一次跟你們開箱精選的宜蘭美食！

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因為疫情的關係，讓大家開始重視防疫及健康，也因為如此，人人日常生活中脫離不了口罩，只是市面上的口罩有這麼多種，到底要怎麼挑選呢？什麼口罩的防護力又是值得推薦的？這篇丁小羽的口罩開箱文章，帶大家一起來看看台灣製造的「DRX達特世口罩」。

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追求健康養生的我，最喜歡的就是自煮食材，因為可以自己控管飲食的內容，更可以把關食材的新鮮度，只是工欲善其事，必先利其器，發現近期Tefal法國特福出了一款非常特別的「Tefal法國特福綠能陶瓷鍋」鍋具組，發現跟一直以來追求低碳飲食和環保永續的我非常適合，所以一定要特地撰文跟你們分享！

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「嘉明湖避難山屋」位於嘉明湖國家步道的8.4公里處，海拔約3347公尺，是嘉明湖國家步道上的最後的山屋，嘉明湖山屋有床位、營位、集水塔、廚房和生態廁所，在山屋就可以看到大群水鹿，更可以欣賞到絕美夜景和破曉日出，這篇文章會跟大家分享小羽入住嘉明湖山屋的開箱，告訴大家嘉明湖山屋及營地的環境設施，嘉明湖山屋申請方式，以及嘉明湖山屋包餐的餐食如何，這篇文章登山部落客丁小羽一次告訴你！

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前往天使的眼淚「嘉明湖」一直是許多人的夢想行程，而嘉明湖的走法有單登或是住宿過夜的選擇，若是選擇過夜的話，會推薦大家一定要來到步道路線上會經過的「向陽山屋」入住一晚。

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在金門有許多閩式建築聚落，很有懷舊風情，而位於金門金寧鄉的古寧頭有北山聚落，聚落有一處經典的閩南式古厝併洋樓的古宅建築「北山古洋樓」，北山古洋樓融合了百年古厝及洋樓的特色，存有過去被共軍佔領作為指揮所的戰爭記憶，在老屋牆上可見密密麻麻的彈孔。

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一般人對於海島地區的素食選擇都有點擔憂，因為只要一聯想到海島地區，都是一些海鮮水產料理，實在很難想到素食者到底能夠吃些什麼？
而這次蔬食部落客丁小羽特地來到澎湖旅遊，當然要為板上跟我一樣的素食者們，尋找一下在地的澎湖素食美食啦！於是第一家讓我找到的就是這家經營近20年的「建國(素食)炸粿」，建國炸粿是一家經營全素的澎湖素食小店，地點就位在熱鬧的馬公商圈上，附近皆是滿滿的在地美食小吃，想吃素食炸粿一定就來這，只是建國炸粿隱身在不起眼的人行道旁，行經時很容易忽略，這篇澎湖蔬食文章就帶大家一起來吃澎湖巷弄美食。

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在金門有幾處播音站景點，分別有「馬山播音站」以及「北山播音牆」，播音站的設立是用來廣播喊話的功能，會使用國語或是閩南語做廣播，也從這大型喇叭中，聽到悅耳動聽的鄧麗君歌聲，為戰地時期用來打心理戰的工具。

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