國內外旅遊|休閒登山|女性健身|蔬食食記|減肥瘦身-丁小羽

話說這次第一次初訪來到的菲律賓碧瑤自由行~聽說碧瑤的市區有個必去的夜市!和同行旅伴的我們當然非去不可啦!說走就走帶著你的錢包來一趟菲律賓景點當地的碧瑤美食及採購之旅吧!!這裡有超驚嚇的必嚐在地Balut&One-day-old小吃~今天就帶你一起來看看!!

沖繩宮古島自由行最後一篇~帶大家看看宮古島景點必拍街景和遺珠咖啡廳有什麼吧!這裡的咖啡廳拍照好美啊!!另外~來到這裡一定要去當地的宮古神社求個御祈福應景一下!這無非也是最好的伴手禮啊!

沖繩宮古島自由行之宮古島必買大賣場採買篇~出遊除了吃東西就是要買東西!繼前幾篇的宮古島景點和超商介紹~這集要告訴大家~宮古島大賣場有什麼必買!琳琅滿目不知道要怎麼挑選?聽說來日本必來大創!為什麼必買美妝和電器?那就一起來看看這篇~看看小羽和旅伴們到底都買了些什麼吧!

繼前幾篇的沖繩宮古島自由行之後~分享了一些宮古島景點和宮古島美食.咖啡廳之後~宮古島的必買篇終於來了!!

沖繩宮古島自由行絕對少不了海灘的行程啦!!除了跟大家分享宮古島美食之外~這篇就要跟大家分享一下宮古島景點~PAINAGMA Beach有多好拍!!藍天白雲加上清澈到不行海水~這裡的海灘靜謐又愜意~還看得到學生在一旁堆沙~舒服的程度絕對要來啊!

這篇告訴大家我們最後宮古島自由行的愜意時光!繼上一篇和大家分享日本沖繩宮古島的美食篇~逛完美妝.買完了一些紀念品後~累得實在只想在宮古島當地找個美麗的咖啡廳,坐下來享受這天的下午~我們經由同行的旅伴推薦~索性就從市區徒步幾公里,走到了這家"PAINAGAMA BLUE BOOTH"!!而它的旁邊就是超美的Painagama海灘，Painagama海灘是宮古島推薦景點之一~吃個下午茶再去享受藍天白雲~絕對是最享受的自由行之旅!

這次搭郵輪來到了日本的沖繩宮古島自由行~一下船我們想找個好吃的在地宮古島美食~一行人原經過導遊推薦~要吃在地燒肉店~但最後找到了位於沖繩縣平良市的一家宮古島拉麵店~度過了我們宮古島的初體驗及第一餐~它也是一家來自北海道的道地拉麵店!這也是沖繩分店中的其中一家!不吃燒肉也不可惜的美食!這篇就跟大家分享一下~我們在宮古島到底吃了甚麼好吃的在地宮古島美食吧!

又到了準備換穿短袖的季節，太陽也逐漸熱情了起來，裸露在陽光底下的肌膚實在有點吃不消啊！因此就需要擦一些抗UV的防曬用品，坊間的防曬乳選擇琳瑯滿目，真的很難下手，好在讓我發現品質一直有在用心把關的台灣本土品牌DRX達特世，也推出了優質的防曬產品「DRX零油光智能防曬慕斯」，它是一款主打清爽不黏膩的物理性防曬慕斯，成分對海洋友善，讓熱愛戶外活動的你，也可以盡情享受大自然的美好，這篇文章就跟大家好好來開箱一下DRX達特世零油光智能防曬隔離慕斯吧！

保養身體最簡單的方式除了運動以外就是食補，食補的方式除了吃很養身的食材以外，再來就是保健食品了，那麼女生要如何選擇適合自己吃的保健食品呢？
這次要跟大家分享的是知名女星昆凌所代言的唯爾生醫「28天女性專屬」，這是一款為女生量身打造的女生保健食品，外包裝為很吸睛的櫻花粉色，內容物為很有質感的莫蘭迪色植物膠囊，更是全素可食的女生營養品，每天服用一次即可維持動人的好氣色，讓自己保持在最佳狀態，無論是上班或是旅遊外出，都很方便隨身攜帶，適合三餐不定、工作總是到處奔波、沒時間好好照顧自己的妳，趕快跟著丁小羽一起來看看女性專屬的寵愛秘方。

冬天到了，衣櫃裡也紛紛換上了冬裝，往年的寒冬總是穿得很笨重，近期看到韓國明星「EiDER X CORDURA聯名款」的超潮穿搭，馬上被燒到，決定也要試試不一樣的冬天版時尚穿搭。