辛苦工作了一整年，女人還是應該對自己好一點！
所以在2015 的聖誕節，
小羽為了明年的健身計畫，鍛鍊自己的完美體態，
自己幫自己買了兩樣神秘小禮物，
其中一樣就是這篇要介紹給大家的:
七星級全能活力健腹機(SU-290)，
有新的器材感覺真好！
來吧～
馬上就跟小羽一起來開箱吧！！
（興奮中….）
剛剛到手的樣子，
二話不說，就是要跟新玩具放閃一下～～
特別感謝旁邊的外國朋友幫我拍照啊，
還一直擔心我到底搬不搬得動這個箱子呢！！
也難怪他不知道我人稱怪力羽啊！
這難不倒我的～～
Piece of cake!!
箱子打開來長這樣～
小羽本來還蠻擔心自己一個人組裝不起來呢！
誰叫我是組裝白癡呢哈哈哈><
這是內容物唷~~
內有組裝說明書附圖解~~
超貼心的~~~^^
想不到～想不到～想不到～
組裝居然這麼的方便簡單啊！！
其實就是轉轉螺絲而已><
還是...
因為我變聰明了？哈哈哈哈
隨隨便便看圖說故事，就組起來了耶！
小羽可以，大家一定也沒問題的啦～～
當郎~~~
哈哈哈～沒問題啦!!
小羽果然是天才！
聽店員說這台可以承重約
放上兩個小羽都有剩啦！
躺起來還蠻舒服的，打個盹先～～.
為什麼小羽會考慮敗這一台呢？
首先，小羽工作結束時，
健身房都已經休息了！
其次，每次去健身房，
遇到人多的時候，還要跟其他人搶器材！
或者要聞到臭臭的汗臭味，
小羽最怕聞到那些味道了！！
所以說，小羽就需要一台適合女性居家健身訓練，
免出門且不受時間限制的器材啊…
呼!
以後懶得出門也可以在家玩器材囉！
貼心提醒女性朋友記得買一台回家給老公或男朋友喔，
免得他都去健身房偷喵別的女生啊啊啊～
身材沒變好，視力變很好～這樣對嗎～～
跟市面上其他的健腹器比較起來，
七星級的功能多了很多，
等等小羽會一一示範給大家看喔!
期待嗎???
另一個重點就是，
這台活力健腹器的收納方便，
收納尺寸:長
原本組裝好的大小長這樣~~
可以收起來變這樣唷~~~
變得扁扁的~~~
躺下來長這樣~~~
因為收納體積小，所以可以直接收在床底下、櫥櫃或椅子底下。
很適合放在家裡使用喔！！
啊~ 差點忘了說，
七星級是台灣健康器材國際大廠全新經營的品牌~~
是國際大廠的產品喔，品質有掛保證的！！
要買就要買這種大廠的東西，至少用起來才放心喔～
正式的來了！
除了網上官方有提供的商品特點外~
小羽也佛心拍了5個運用的影片跟大家分享唷~
請看小羽拍的第一個影片說明吧~~~
《羽健身》七星級健腹機Part1-不一樣的仰臥起坐運動
首先來看看這個捲腹訓練，
七星級的設計是非常貼心的，
針對很多朋友一開始因為肌力不夠，
一般仰臥起坐鍛鍊腹肌的時候很容易受傷，
也可以看一下小羽之前寫的文章:
【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!!!你的『仰臥起坐』真的做對了嗎?
http://feather428.pixnet.net/blog/post/301208300
因為事實上~
有些女性朋友甚至連一下都坐不起來，
而七星級使用了角度可調整卡隼，
提供了三段角度調整，
由初階到高階，讓躺下的角度不一樣，
重度的訓練者就讓你躺下去低一點，輕度的訓練者就下去少一點，
隨著個人的需求而自行調整，
此外還有「自動回彈輔助」
透過彈簧反向施力的設計，
在身體向後仰時，彈簧變為阻力加強運動難度，
歸位時變為助力(前推)，
這樣的設計可以減少訓練對背部及腹部因為姿勢不良造成的肌肉拉傷等傷害。
雖然小羽的肌力夠，
但是有時候只想要做做輕度的訓練，
這個功能讓我在健身鍛鍊方面多了輕重的選擇～～加分!
接下來要介紹的訓練是腿部線條的加強啦～
健腹機的第二個運用~~
《羽健身》七星級健腹機Part2-如何運用鍛鍊腿部肌力?
跟腹肌無關！！
快來欣賞我的腿 (樓歪了) …..
同樣的，七星級在抬腿訓練的設計上，
運用高磅數的拉繩，
也一樣提供了三段強度的選擇 (約 5
讓你可以依照自己的肌肉強度來訓練下半身的肌力，
這樣的強度正適合女生想要線條又不想要有大塊肌，
所提供的重量訓練強度，小羽自己試試看了之後，
發現它真的可以很輕鬆的運動，
每天花個五分鐘做這樣的訓練，
對腿部肌肉的緊實是很有幫助的喔!
請你跟我一起這樣做！！
接下來的第三個運用~
請見小羽的影片吧~~~
《羽健身》七星級健腹機Part3-女生健身如何雕塑手臂線條?
七星級這款活力健腹器的高磅數拉繩，
在健身上真的是很方便利用的配件設計！
在訓練方面，
兩條拉繩可以提供了單手跟雙手的多樣模式，
可以變化訓練小手臂跟大臂，
但其實小羽覺得不僅僅只是可以訓練臂力而已，
甚至可以當作輔助器材，
用來緊實女性的胸部跟背肌，
或是訓練打羽球時所需要的腕力！
所以各位粉絲小心囉！
下次跟小羽打羽球，
小羽的腕力用出來會嚇死你喔～～
雖然沒有三段式的強度設計，
但其實小羽覺得以女性來說，
本來虎背熊腰就不是我們所追求的目標，
手腕如果器材強度過大也容易受傷，
而這樣的拉繩強度正適合女生用來緊實自己的肌肉線條，
而且使用上非常簡單而方便喔！！
可惡，
臀部不夠翹，我要每天抬300下！
運用相同的器材一樣可以鍛鍊迷人翹臀~~
一樣先看小羽的影片說明吧^^
《羽健身》七星級健腹機Part4-一起輕鬆擁有迷人翹臀
同樣的，
配合了高磅數的拉繩，
以及三段式的重量調整，
女性朋友可以選擇適合自己的強度來訓練自己！！
小羽就喜歡調成最高磅數才會有感，
一般女性朋友可以先從輕度的開始著手再慢慢加強～
健身就是要循序漸進才不容易半途而廢，
也比較不容易受傷，不是嗎?
七星級的三段調整，
是特別為了女性朋友而設計的，(超加分~~)
而且針對在腰部，腿部以及臀部的訓練上，
讓我們可以從幼幼班，一路的訓練到進階班！！
跟市面上其他的產品比較起來，不用擔心到底器材原本的設計，
會不會一開始就強度過大讓人心生排斥，
或是器材強度不夠而感覺隔靴搔癢！
三段調整果然厲害～
接下來是小羽拍的第五個運用影片兒^^
《羽健身》七星級健腹機Part5-不一樣的划船機綜合訓練運用
朋友啊~
你沒有看錯，
這台七星級活力健腹器真的不只是健腹器而已，
它還可以拿來當划船機使用啊～～
配合拉繩做全身均衡划船訓練，
有沒有看過市面上同樣的商品有這樣的多變化設計啊?!
在家自我訓練真的就不會覺得枯燥乏味啦～
想要局部的加強就有局部的訓練，
想要全身的均衡就有全身的訓練，
想要輕度的訓練就有輕度的選擇，
想要重度的爆汗就有重度的自虐選擇！！
當然除了這五個運用外~
它還有更多的不同運用~
只是小羽就只有拍照跟大家做示範囉~
歡迎大家可以突發奇想更多的鍛鍊與我跟我分享唷^^
看吧~
它也可以這樣鍛鍊你的二頭肌!!!
或是運用它做伏地挺身的支撐物!!!
是不是超酷的!!!
現在知道小羽為什麼選擇這一台七星級活力健腹器了吧！
七星級活力健腹器不只是健腹器那麼簡單喔，
除了它是國際大廠的品質保證之外，
還提供了多樣的訓練方式跟三段式的重輕度模式，
最最最最重要的是….
價格真的很親民啊！！
原價: NT. 3980，小羽買的特價是 NT. 2680 啊!!!
跟其他功能單一與模式無法調整的器材比較起來，或許價錢差不多，
但有如果有更多功能，更多的模式，
要買當然是買這一組囉！！
考慮都不用考慮的選擇(得意中)
也是我第一次入手這種尺寸的健身器材呀!!!!!
小羽推薦～大家有信心！
大家跟我一起這樣做吧!
賣場連結:
https://tw.mall.yahoo.com/item/p049593166640
機會難得，買回家跟小羽一起健身吧!
後記的後記~~
最近車展太累~所以一下班回來就躺在上面睡著了!!!
背有種伸展感~~
最重要的是有海綿滾輪覺得好舒服唷~~~
背緊繃的肌肉都獲得釋放啦~~~
這也算是小羽突發奇想的一種運用阿~~~嘻嘻~~
覺得很棒ㄚㄚㄚㄚ~~~~
這是小羽第一次寫健身器材開箱文~~
Personal YT: http://j.mp/PersonalYT92dxy
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